Mitä et voi syödä virassa

Suuri postitse yhden merkittävimmän jatärkeät kirkon juhlapäivät - pääsiäinen - monille tulee vakava koe. Vanhoissa päivinä kirkko vaati tiukkaa noudattamistaan. Ja viesti kattoi lähes kaikki elämän aloilla. Se oli mahdotonta järjestää palloja, käydä teattereissa, tiukkaa abstinencea seksuaalisessa elämässä määrättiin. Mutta lähinnä maallikolle, "paasto" tarkoitti tavanomaisen ruokavalion muuttamista. Mitä et voi syödä Lentossa, henkilö on tuntenut lapsuudesta lähtien ja tavalla tai toisella koko elämässään, hän noudatti säädettyjä sääntöjä.

Asenne nykyiseen tehtävään on jonkin verran erilainen. Todella nopea churched ihmisiä, ja suurin osa ihmisistä - se on pidättäytymistä proteiinia, rasvaa, sokeria sisältäviä elintarvikkeita.

Itse asiassa, mitä ei voi syödä nopeasti on tämäEläinperäiset elintarvikkeet: lihaa (missä tahansa muodossa), rasva, sivutuotteet (maksa, munuaiset, sydän, keuhkot), maito ja maitotuotteet, niiden pohjalta valmistetut astiat, kala, munat, voi ja kasviöljy. Kaikissa paasto-päivissä ei voi juoda alkoholijuomia.

Nämä ovat yleisiä suosituksia, mutta virka kestää seitsemän viikkoa, joka viikolla ja kaikilla viikonpäivillä on omat ominaisuutensa. Säännöt määräävät ehdottomasti, ettet voi syödä viestiä tällä viikolla ja tällä hetkellä.

Ensimmäinen viikko, nopea (neljäs viikko) ja viimeinen viikko (seitsemäs) ovat vakavimmat.

Näissä viikoissa viisi päivää voi syödä hyvin paljonyksinkertaista, kasvisruokaa ilman öljyä. Tämä leipä, suolattu tai vihannespikkelsiä, sienet, kuivatut tai pakastetut marjat, erilaiset käynyt (kaali, peitattujen omenat), kuivatut hedelmät ja pähkinät. Ruoka on kylmä. Näiden vaikeiden vaatimukset saa rikkoa vain sairaita, raskaana olevat tai imettävät, pienten lasten ja matkailijoille. Nämä poikkeukset koskevat kaikkia viestejä. Juominen päivinä tiukan paasto voi olla paljon: vesi, yrttiteetä, hedelmäjuomat marja, liemi hedelmistä, mutta kylmä ja keitetty sokeri.

Toisessa, kolmannessa, viidennessä ja kuudennessa viikossa arkisinpäivinä voit syödä keitettyä ruokaa. Nämä voivat olla varrassa keitettyjä huokosia, perunoita, haudutettua kaalia (vain vettä), kasviskeittoja. Erittäin harvoin annettiin lisätä kasviöljyä lautaselle. Kolme päivää viikossa (maanantai, tiistai, torstai) voit syödä höyrytettyjä tai keitettyä vähärasvaa kalaa.

Lauantaisin ja sunnuntaisin kaikki Suuren päivätpaastoaminen (lukuun ottamatta viime viikolla) voi lisätä kalan ruokavaliota ja vähän kasviöljyä. Jotkut päästöoikeudet sallitaan myös Ilmestyskirjan ja Palmulounan juhlaan (viimeinen ennen pääsiäistä).

Viimeisen paaston viikolla ennen loistavaa lomaaYlösnousemus on suositeltava noudattaa tiukkaa paastoa joka päivä ja hyvin perjantaina - varsinkin. Mitä et voi syödä virassa ennen pääsiäistä, se on keitetty ruoka, kala, kasviöljy, voi, et voi juoda lämpimiä juomia. Vain kylmä ja kuiva ruoka on määrätty. Lauantaina ennen pääsiäistä on yleensä parempi syödä mitään - kunnes ensimmäinen tähti.

Meidän myymälöissä on nyt tuotteita,joka voi monipuolistaa lean taulukkoa. Nämä äyriäiset (katkaravut, simpukat, karitsanliha, rapuja), joskus ne korvaavat onnistuneesti kalan. Lentomajoneesia myydään (mutta se on kasviöljyllä), vähärasvaisia ​​evästeitä. Korvaa hyvin proteiinipuutospapuja: herneet, linssit, kahviherneet. Joskus voit käyttää soijatuotteita.

Tietäen, että et voi syödä viestiä, et voi etukäteenvalmistaudu muuttamaan ruokavaliota ja tekemään valmisteita. Pickles ja tomaatit, sienet, suolattu ja kuivattu, marinoitua omenaa, jäädytetyt tai kuivatut marjat, juuret ja yrtit - kaikki tämä moninaisuus paastoaikana taulukossa. Päivinä kun voi syödä kalaa (maanantai, tiistai, torstai, lauantai ja sunnuntai), erittäin laiha lounas ja koristella kotitekoisia säilötyt vihannekset: kaviaaria kesäkurpitsaa ja munakoisoa, paprikaa, riisiä ja vihanneksia.

Vuoden neljä virkaa - Great, Petrovsky,Isä ja joulu. Monet tietävät, että et voi syödä paastoa ja, niin pitkälle kuin mahdollista, pidä sitä. Mutta paasto ei ole pelkästään abstinence, vaan myös keskittyminen, parannus, rukous.