Posliinikanat kaurasta, punajuurista ja perunoista

Monet ovat paastoamassa. Se oli jopa jossain määrin muodikas ammatti. Mutta on olemassa ihmisiä, jotka tekevät tätä uskon syistä, mutta on niitä, jotka haluavat vain päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Joka tapauksessa paaston lähestymistapa ei ole tekosyy nälkälakon asettamiseksi. On paljon ruokia, jotka saavat syödä tänä aikana, ne ovat maukkaita, ravitsevia ja ravitsevia. Esimerkiksi kaalista valmistetut lean-leikkurit voivat olla sellaisia, jotka käyttävät paljon lihaa. Ne on valmistettu erittäin yksinkertaisesti, ja tulos on kauniin.

Sekoita kaakaota kaaliinmainetta, sinun on noudatettava reseptiin sisältyviä suosituksia. Tarvitset kiloa tuoretta kaalia, lasia jauhoja, kaksi valkosipulin kynsiä, kasana tilliä, paahdettuja rypäleitä, suolaa, pippuria, kasviöljyä.

Joten, kypsennä vähärasvaisia ​​leikkeleitäkaalia, sitä on käsiteltävä. Leikkaa kanto ja vanhat ylälehdet, jos sellaisia ​​on. Sitten tuo kiehuvaksi vettä kattilassa, suolaa se ja laita kaali, jonka leikattiin 4 osaan sen eteen. Keitä vihannes noin 10 minuuttia. Sitten kaali tulee heittää pulloon, leikata pienempiin osiin ja sitten kulkea lihamyllyn läpi. Nyt ripustaa sipulit ja valkosipuli lehdistön läpi. Tyynypesu ja hienoksi leikattu. Kaikki tämä on sekoitettava kaaliin. Sekoitetaan seosta, pippuria. Sitten sinun on lisättävä jauhoja ja sekoitettava uudelleen. Nyt alkaa muodostaa kaakaota kaalia. Heidän on rullattava leivänrutiineissa ja lähetettävä pannulla kiehuvaan öljyyn. Paista ne kunnes kummallakin puolella on kultainen kuori. Jos et noudata paastoa koskevia vaatimuksia, voit palvella astiaa hapankermilla. Se varmasti kiittää kaikkia perheesi jäseniä. Loppujen lopuksi kaalihiutaleet eivät ole huonompia kuin naudanliha tai sianliha.

Mutta miten muuten voit valmistaa vähärasvaisia ​​leikkeleitäkaali. Ota kiloa tätä vihannesta, kaksi valkosipulin kynsiä, lasi tattarijauhoja, puolipilli vihreitä, yksi sipuli ja suola. Kaali on keitetty vedellä, sitten se kulkee lihamyllyn läpi, hienonnettu sipuli, tilli, valkosipuli viedään siihen, jauhot lisätään. Sen jälkeen sinun täytyy sekoittaa kaikki ja muodostaa leikkeleitä. Paista ne, kunnes ne ovat teräviä.

Vihanneksia, joita voit käyttää, äläne rajoittuvat kaaliin. Valmista vähärasvaiset leikkeleet punajuurista. Yllättäen? Uskokaa, se osoittautuu erittäin maukkaaksi. Ottaa kilon juurikkaita, 100 grammaa sipuli, kolme munaa, 250 grammaa luumujen (vaaditaan Siemenettömät), kaksi lusikkaa mannaryynien ja suolaa. Nyt sinun on hienonnettava sipuli ja saute se öljyllä. Luumukkoja on pestävä ja keitetty, jotta ne pehmeät, ja leikkaa ne palasiksi. Punajuurta on puhdistettava, raastettava ja haudutettava 15 minuuttia kiehuvalla vedellä. Sekoita mango ja munat sekoita kaikki. Muodosta sitten leipät ja pistä ne molemmin puolin öljyyn. Jos puhumme paastopäivistä, tämä ruokalaji valmistaa munia.

Myös perunoista valmistetut leikkeleet kykenevätyllätä sinua. Tarvitset suuri koko neljä perunaa, kaksi ruokalusikallista auringonkukkaöljyä, murskattu keksejä (edullisesti valkoinen), hieno suola. Keitä perunat tarvittaessa hiero siivilän läpi, lisää voita, sekoita kaikki yhteen. Nyt voit tehdä leikkeleitä ja rullata niitä leivänrutiineihin. Mutta ennen sitä, keitä vähärasvainen leivonta. Voit tehdä tämän, ottaa ruokalusikallinen jauhoja, sitten keittää se kaksi ruokalusikallista kiehuvaa vettä ja huolellisesti Sekoita jottei ihoon tule kohoumia. Nyt voit pulahtaa kyljykset vuonna taikina ja sitten korppujauhoja. Paista ne paistinpannuun, kunnes keitetyt.

Voit kokeilla, lisätä erilaisia ​​vihanneksia tästä, kaikki leikatut leikkeet vain paranevat. Bon-ruokahalua.