Munakoiso paistetaan uunissa

Munakoiso on erinomainen kasvi, jossa ehdottomastimuutama kalori, mutta runsaasti vitamiineja ja pektiiniä. Tämä koostumus auttaa poistamaan elimistöön tulevia myrkkyjä ja parantamaan ihon kuntoa säännöllisin väliajoin. No, tämä tarkoittaa leipoa munakoisoa uunissa on hieno ajatus päivittäisestä illallisesta. Tämä ei ole yhtä työläs kuin miltä se näyttää ensi silmäyksellä - sinun ei tarvitse kestää tuntikausia uunissa.

Munakoiso, paistetaan uunissa kokonaan

Tarvitset keskikokoisia munakoisoja. Pese kasvikset perusteellisesti leikkaamatta häntä. Tee jokaisella pienellä viillolla toisella puolella. Aseta munakoisoa ylöspäin arkin yläpuolella, laita se uuniluistalle. Lämmitä uuni 180 asteeseen ja leivuta kasviksia vähintään kahdenkymmenen minuutin ajan. Voit tarkistaa valmiuden ottelulla, hammastikulla, veitsellä tai haarukalla. Jos ne tulevat ilman paineita, kasvis on valmis. Se voidaan ottaa pois uunista, odota vähän, kunnes se on hiukan jäähtynyt ja kuoritettu. Tällainen paistettu munakoiso on herkullista sinänsä, mutta on parempi syödä sitä voita, suolaa ja valkosipulia. Voit myös murskata vihanneksia soseessa ja käyttää sitä sivusaineena mihinkään maljaan.

Munakoita, paistetaan uunin viipaleissa

Toinen keino ruoanlaittoon ns. "Sininen" - leivinviipaleet. Ota keskikokoinen munakoiso, pese ja kuivaa.

Leikkaa kukin kolme tai neljää kappalettariippuen vihannesten koosta. Yhden lobulan paksuuden tulisi olla noin kaksi senttimetriä. Laita tuloksena olevat viipaleet riveihin leivontalaatikossa, kaada kasviöljyllä ja leivota uunissa 180 asteen lämpötilassa. Voit esisuolaa, ja voit vain leipoa. Kun viipaleet ruskeat, ne täytyy ottaa pois uunista. Munakoiso, joka on paistettu uunin viipaleissa, on kaunista yhdistettynä hienonnettuun valkosipuliin. Sitä voidaan syödä itsenäisenä astiaan, ja sitä voidaan käyttää koristeena.

Munakoiso paistetaan uunissa folioon

Luonnollisempien ja ruokavaliotuotteiden ystäville tulee eniten keittämistä foliolla. Kuten aiemmissa resepteissä, on hyvä valita keskikokoinen munakoiso.

Pese vihannekset, kuivaa paperillapyyhkeitä tai lautasliinoja, käärittele ne folioon. Aseta ne paistoastialle siten, että niiden välissä on vapaita aukkoja ja lähetä puoli tuntia uuniin, joka lämmitetään 200 astetta.

Tuoksuinen munakoiso valkosipulilla

Toinen vaihtoehto on ruoanlaitto kalvossa. Ota neljä munakoisoa ja neljä tomaattia, kolme sataa kovaa juustoa, valkosipulia ja suolaa. Jauhota valkosipuli ja sekoita voita, pippuria ja suolaa kastikkeen kanssa. Munakoiso pese ja kuivaa, tee pituussuuntaiset syvät viillot. Leikkaa tomaatit ohuiksi viipaleiksi ja juusto pieniksi suorakulmioiksi. Voitele munakoisoa kastikkeessa, laita tomaatit ja juusto siihen, kääri folioon. Sitten lähetä se uuniin ja paista 200 astetta noin neljänneksellä tunnissa. Avaa sitten folio ja anna avoimet munakoisoa uunissa samalla määrällä. Valmiit vihannekset muuttuvat erittäin mehukkaiksi ja mehukkaiksi, ja sopivat kaikkiin astioihin erinomaiseksi maljamateriaaliksi.

</ p>