Miten Ariana Grande laihtui? "Ennen" ja "jälkeen": salaisuus hämmästyttävä muutos

Kauan sitten on kulunut kuuluisalaulaja ja näyttelijä Ariana Grande menetti painonsa. "Ennen" ja "jälkeen" tuli hänen elämässään täysin eri aikoina. Vaikka ennen muutosta hän ei ollut liian pullea, hän onnistui pääsemään eroon tarpeettomista kiloista suhteellisen lyhyeksi ajaksi. Miten hän onnistui? Vastaus oli yllättävän yksinkertainen.

Avain ihanteelliseen ulkonäköön

Vaikka koko maailma kaipaa ilmoituksia"Lääkärit" kuten Duke Ariana on valinnut itselleen kaikkein terveellinen tapa virheetön ulkomuoto - veganismista. Se ei ole vain ruokavalio - se on elämäntapa, johon vapaaehtoinen luopuminen tuotteiden käytöstä peräisin eläimistä lähteistä (tai sen kanssa). Useimmat vegaaneille tulevat hänen maailmankuvaansa sen jälkeen, mitä hän näki omin silmin teurastamon, yksinkertaisista sääli tappaa ruokaa tai lehmien ja kanit pyynnön johdosta tehdä maailmasta hieman paremman ja ystävällisempi. Vain muutama (tästä syystä, Ariana Grande ohuempi) "ennen" ja "jälkeen" ei jaeta etiikka ja moraali, ja tarve parantaa omaa terveyttä. Ariana elinikä kärsi hypoglykemia, ja vain siirtymistä veganismista vihdoin löytäneet erinomaisen terveydentila ja rajaton energiaa. Laulajan mukaan tärkein asia on terveys. Painon menettäminen on vain lisäbonus tärkeimmän tavoitteen saavuttamiseksi.

Vegaanin olemus

Jos perinteinen kasvissyöjä tarkoittaaEnsinnäkin lihatuotteiden hylkääminen, sitten tiukka vegaanisuus tarkoittaa täydellistä vapautumista kaikesta, joka on tuotettu eläinten raaka-aineista tai eläinperäisten aineiden avulla.

Joten, Ariana kieltäytyi aluksi lihasta, kaloista jalintu, sitten - munista ja maitotuotteet, ja sitten - hunajasta, sienet, hiivat ja luonnon lisäaineita, kuten lesitiiniä. Tietenkin, parantaa terveyttäsi, ei riitä pelkästään siirtymään vegaaniin. Vaikka Ariana Grande laihtunut ennen ja jälkeen muutoksen ei syödä enemmän, ja jalostettuja elintarvikkeita: säilöttyjä kasviksia ja lihaa, sirut ja muuta pikkupurtavaa, makkaraa ja makkaraa, tuotteita keinotekoisia lisäaineita.

Tämä elämä on vaikeampaa kuin alunperinkoska myös myymälöissä olevien terveellisten elintarvikkeiden osastoissa on paljon laatikoita, joissa on kaurapuita ja mueslipakkauksia, joissa koostumuksessa on hyvin epäselviä osia. Luonnollinen katkera suklaa, jossa kaakaojauheen enimmäispitoisuus voi sisältää eläinperäistä lesitiiniä, ja usean viljan puurojen valmiissa pakkauksissa esiintyy usein kuivaa maitoa tai keinotekoisia makuja. Ariana on tässä mielessä yksinkertaisempi: Yhdysvalloissa on erikoismyymälöitä ja osastoja supermarketeissa, joissa ruokaa myydään täysin sopivana vegaaneille.

Jotkut pluses

Ariana Grande menetti painonsa ("ennen" ja "jälkeen" voitkatso valokuvassa), mutta tähän mennessä ei virallisesti tunnustettu, että hän aikoi päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Tähtien mukaan hän ennen kaikkea toivoi hypoglykemian varhaista voittoa. Kaunis kuva ja virheetön iho ovat miellyttäviä lisäyksiä, jotka eivät olisi olleet mahdollisia ilman siirtymistä oikeaan elämäntapaan ja luopuminen eläinperäisistä elintarvikkeista. Ja mielenkiintoisin asia on, että Ariana ei tarvinnut vähentää osiaan - hän jatkaa syömään niin paljon kuin hän aina tekee, säilyttäen edelleen ihanteelliset muodot.

koulutus

Voit tietenkin laihtua yhden ainoan perusteellavegaani ruokavalio. Kuitenkin säilyttää kehon muodossa sinun täytyy muistaa urheilullinen koulutusta, jotka auttavat pitämään sävy lihaksia, polttaa ylimääräiset kalorit ja rakentaa naisellinen pyöreys, välttäen kertymistä rasvaa lantion, reisien ja vyötärön. Haluatko tietää yksityiskohtaisesti miten Ariana Grande menetti painonsa? Ennen ja jälkeen ruokavalio on tiukasti kiinni hallinnon koulutusta, minkä vuoksi on vaikea käyttää musiikin Nicki Minaj ja Bruno Mars. Mukaan laulaja, sykähdyttävä lauluja auttaa sivuuttaa uuvuttava liikuntaa ja jos se siirretään maagiseen maailmaan.

Ariana harjoittaa vaellusta ja haluaa ratsastaapolkupyörällä. Lisäksi tyttö tanssii ja ei kieltäyty näyttämästä muutama hyvää liikettä laadukasta musiikkia kohtaan, vaikka hänellä on kenkiä, joissa on kaksitoista senttimetriä.

Vaikka Ariana Grande menetti painonsa, ruokavalio, jonka menulyhyesti kuvattu, ei anna hänen saavuttaa niin suuria tuloksia, jos laulaja ei ole käyttänyt niin paljon vapaa-aikaa urheilulle. On huomionarvoista, että hän haluaa aktiivisesti viettää lopun päivän, usein kävelemällä pitkään rakkaan koiransa kanssa. Lisäksi joka päivä lapsi kestää kymmenestä viiteentoista minuuttiin meditatiivisiin käytäntöihin rauhoittaen mieltään ja sieluaan, viritellen itseään voittaakseen tulevan päivän ongelmat.

Upeat asetukset

On mahdollista, että monet musiikin ystävätluova tyttö haluaa toistaa polkua kulki sen ja päivittää näyttää juuri niin kuin se teki Ariana Grande. Laulajan kasvu, paino ja äänenvoimakkuus tekevät hänestä todella upean kauneuden. Pienellä 155 cm: n korkeudella Ariana painaa vain 48 kiloa ja on yllättävän oikeassa suhteessa. Vaikka monet toimittajat käyttivät hämmästyttävä muutos syyttää häntä piilossa anoreksia ja syömishäiriöt, laulaja ei ole koskaan kärsinyt tällaisia ​​vaivoja. Se ei ole laiha eikä rasvaa - Ariana Grande ohut saavuttaa terve, ei ruokahaluttomat muoto.

Vihjeitä faneille

Laulaja antaa useita erityisiä suosituksia faneille, jotka päättivät toistaa hänen saavutuksiaan:

• Eläimistä peräisin olevasta elintarvikkeesta kasviin siirtyessä muista, että on välttämätöntä korvata jotain proteiinin ensisijaista puutetta. Syö enemmän papuja, herneitä, linssia, tofua ja soijatuotteita.
• Jotta ruoan säännöllinen tarjonta olisi terveitä rasvoja, syö enemmän pähkinöitä, maapähkinävoita ja avokado.
• On tarpeen seurata raudan saanti kehossaC-vitamiinia. Rauta löytyy siemenistä, tofunasta, pinaasta, parsakaalista, viikunasta, kuivatusta aprikooseista jne., C-vitamiinia sitrushedelmistä, tomaateista, lehtivihanneksista.

Ja mikä tärkeintä, kuten Ariana huomauttaa, pitää yllä omaa terveyttään. Terve keho ei ole täydellinen - se ottaa automaattisesti luonnolliset, ohuet muodot.