Rintakehäni svensi. Palautusmenetelmät

Jokainen nainen, joka seuraa ulkonäköään,on tärkeää, miten keho näyttää, varsinkin miten se syntyy syntymän jälkeen. Suurin osa oikeudenmukai- sesta sukupuolesta on edessään rinnan muotoa muuttavan ongelman edessä. Mitä minun pitäisi tehdä, jos rintakehän roikkuu? Löydät suosituksia tässä artikkelissa.

ennaltaehkäisy

Jotta rinta ei olisi ripustettu synnytyksen jälkeen, se on välttämätöntäkosteuttaa ja hieronta. Apteekissa voit ostaa työkalun tällaisten ongelmien välttämiseksi. On parempi valita raskaana oleville naisille voiteet, esimerkiksi "9 kuukautta", "Mama-Comfort", "Vauva ja minä". Ne koostuvat pääosin luonnollisista ainesosista. Älä unohda hierontaa, - tee se säännöllisesti, voit valmistaa maitorauhaset ruokintaan.

Mitä ei tehdä

Markkinoita edustavat laajalti monethormonaalinen kerma kiristämällä ja korjaamalla muoto. Tällaista työkalua ei saa missään tapauksessa käyttää. Jos syötät vauvaa maidolla, se sisältää kermassa olevat hormonit. Lisäksi seuraukset sinulle voi olla hyvin surullinen - hormonaalinen vika ja seuraavat sairaudet kilpirauhanen.

Mitä tehdä, jos rinta on löysä

Ensinnäkin, älä paniikkia jamasennus. Rinnan muoto muutos on tuttu kaikille synnyttäville naisille. Kun vauva on lakannut syömään rintamaitoa, aloittakaa liikunta. Yksinkertaisin asia on työntö seinältä: kämmenet ovat taivutettu seinää vasten rintatasossa ja seisoo 10 ponnahduspaikkaa varten. Tämä harjoitus vahvistaa raajojen lihaksia hyvin. Se auttaa kiristämään rintoja seuraavan kuorman: ottaa taivutettu kehä ympärysmitta ja purista. Se olisi tehtävä 15 kertaa päivässä. Toinen hyvä tapa: laita kämmenet yhteen, kyynärpäät sivulle. Sitten on hyvä kouristella käsiäsi, rentoutua, venyttää uudelleen ... ja niin 10 kertaa. Jos rintakehä on laskenut, kontrastisuihku auttaa - lämpimän ja kylmän veden vuorottelua.

Rintojen naamarit

Vadelma ja mansikka. 10 vadelmat ja mansikat sekoitetaan lusikalla hunajaa ja oliiviöljyä. Sitten peitä saatu koostumus rintaan. Pidä 15 minuuttia.

saksanpähkinä. Sekoita 50 g manteleita sekoittimessa kaurahiutaleita (50 g) ja 2 rkl manteliöljyä. Levitä naamio ongelma-alueelle ja jätä 20 minuuttia.

Shishkovin infuusio. Jos sagged rinnat jälkeen laihtuminen, se auttaa infuusion humalantähkien on: na litraa vettä kohti 6 ruokalusikallista jauhetta. Tartu 6 tuntia, ota puolet kuppi ennen aterioita kahden kuukauden ajan.

Rasvainen naamio. Venytysmerkit auttavat luonnollisia öljyjä. Sekoita 25 g ylang-ylangia, manteliöljyä ja geranium-öljyä. Hiero päivittäin. Kääreen vaikutusta on mahdollista parantaa - kääri rinta 15 minuuttia ruokakalvolla.

Radikaalit menetelmät

Jos rintakehä on roikkuu, eikä yhtäkään edellä mainituistamenetelmät eivät auta palauttamaan vanhaa muotoa, älä epäusko! SPA-toimintoja ja hissiä. Kirurginen menetelmä on hyvä niille, jotka eivät suunnittele enemmän lapsia. Jos toimenpiteen jälkeen nainen taas syöttää vauvan, niin koko vaikutus häviää. Koko menettely kestää puolitoista ja kolme tuntia. Vain ylimääräinen iho leikataan, ja kun tämä ei riitä - implantti asetetaan. Toimenpiteen jälkeen on käytettävä kuukausi pehmeillä kupeilla.

</ p>