Minimalismi elämässä ja asioissa. Kuinka minimalismi auttaa palauttamaan oman elämänsä hallinnan?

Nykyaikaisen arjen kouristuskyyhkyssä tyhjennämmeitse ylitykset. Sadat tarpeettomia asioita ja väärin järjestetty päivittäinen rutiini painavat meitä, jättäen tilaa henkilökohtaiselle tilalle. Ja mitä jos pohjimmiltaan muuttaa elämäntapaa? Ei niin kauan sitten, uusi, mutta ei täysin ymmärrettävä trendi tuli muotiin. Yhä useammat ihmiset alkoivat valita minimalismia elämässä ja asioissa. Tässä on valtava järkevyys.

Minimalismi: mitä se on?

Monet voivat ajatella, että kyse on siitäsäästöjä. Tämä ei kuitenkaan ole kuitenkaan mahdollista. Ajatus minimalismista ei ole yrittää hillitä kuluja, vaan luopua ylilyöstä. Kyllä, se on oikein. Vaikka näyttää siltä, ​​että elämäsi on liian tylsää ja yksitoikkoinen, että siinä on ylilyöntejä, se voi olla itsepetos. Katsokaa ja kohtuullisesti arvostaa kaikkea, joka ympäröi sinua. Luuletko, että useimmat asiat ovat elintärkeitä? Todennäköisesti vastaus on negatiivinen. Toisin sanoen, minimalismilla voit katsoa eri tavalla ympäröivää maailmaa ja ymmärtää hämmennyksen tasoa.

Muuten, kyse ei ole yksinkertaisuudesta. Voit mieluummin lakoniset ja epätavalliset tyylejä vaatteissa, sisustuksessa ja muilla alueilla, mutta se ei silti ole vähäinen. No, tuomari: onko klassisten mekojen koko vaatekaappi epäselvyyttä ylilyönneistä? Vastaa tähän kysymykseen.

Rajoitamme asioita vain, kutenmuistoja, keräämällä ne valtavaan koomaan. Ajan myötä tämä muuttuu eräänlaiseksi riippuvuudeksi. Minimalismi elämässä ja asioissa elämän filosofiana on avaintekijä sisäisen vapauden kannalta.

Minimaalisuuden ja sen syiden suosio

Halu lievittää tiedon virtausta, jokakattaa meidät kirjaimellisesti päällä, siitä tuli varsin luonnollinen toive. Ihmiset tunsivat painetta joka puolelta, joka heti halusi päästä eroon. Kuvittele, että olit lukittu pimeässä ja kapeassa laatikossa, jättäen vain pienen ilma-aukon. Tällainen tilanne aiheuttaa varmasti pelkoa, paniikkia, apatiaa ja jopa jopa klaustrofobiaa.

Mutta miksi ihmiset alkoivat jopa ryöstää omiaelämä tarpeettomia asioita? Kyse on yksiselitteisestä tiedonvajeesta, jota he ovat kokeneet vuosisatojen ajan. Edistyksellisen vuosisadan koittaessa ihmiskunnalle tuli paljon mahdollisuuksia. Jokainen maapallon asukas pystyi nauttimaan tästä informaatiolemasta ja tietenkin halusi saada siitä mahdollisimman paljon. Mutta jonkin aikaa kului ja ihmiset olivat ahtaita tällaisessa tilanteessa. Niinpä modernismi oli minimalismia. Elämässä ja asioissa on tullut muodikas laittaa asioita, jotta vapauttaisi mielen kerätyistä "roskista" siinä.

Kirjaimellisesti pari vuosikymmentä sitten ihmiset ripustivatAsuntojen seinät oli kokolattiamatto, magneetit olivat kiinni jääkaappeihin ja pöydät koristettiin pitsireunoilla. Nyt on muodikasta elää puoliksi tyhjänä huoneessa, jossa kulmassa on yksi vaatekaappi, jossa kaikki asiat ovat piilossa. Sama koskee vaatteita: näyttää hyvältä, sinun tarvitsee vain pukeutua laadukkaisiin farkkuihin ja yhden värin t-paidaan.

Nykyajan filosofian edut

Muoti joskus tarjoaa meille epätavallisia ratkaisuja,jotka usein osoittautuvat merkityksettömiksi. Siksi monet meistä ovat varovaisia ​​sen uusista suuntauksista. Mutta kuinka sitten on välttämätöntä havaita minimalismia elämässä ja asioissa? Naisille tämä suunta saattaa tuntua hieman pelottavalta, koska se on omaperäistä ympäröimään paljon yksityiskohtia. Itse asiassa kaikki roskat elämässämme ovat ankkuri, joka vetää meidät alas. Joten päästä eroon siitä ei ole tarpeetonta. Tässä on muutamia minimalismista etuja elämäntavoina:

• Ajat ovat puhtaita. Sinun ei tarvitse huolehtia menojen ylimääräistä rahaa, suojella arvokasta omaisuutta, ja niin edelleen. N. Tämä poistaisi päivittäistä stressiä ja vapauttaa mielen tärkeämpiin asioihin.
• Rahaa käytetään vähemmän. Sopia, jos ei valtavasti varoja käytettiin - Totta puhuen - tarpeettomia asioita voisi olla pelastuksen. Vaikka ajatus minimalismin ei ole piste, tämä etu ei voida kyseenalaistaa. Ilmaista rahaa voit sijoittaa oman yrityksen tai muun kannattavaa ammatti.
• On olemassa aikaa perheelle. Vuoren yli velvoitteiden että ihminen itse tulee esiin, se ei ole aikaa rakkaansa. Minimalismi elämässä ja asioissa antaa meille mahdollisuuden ymmärtää, kuinka tärkeää meille ovat läheiset ihmiset.
• Paineen ala pienenee. Ihmiset, jotka tietävät, että olet minimalistinen, yksinkertaisesti lopettaa tarpeettoman roskakorien tarjoamisen "ylläpitääkseen tilannetta".

Onko vaikeaa elää ilman rajoja?

Kuinka monta asiaa otat mukanasi, menossamatka? Täällä on kenties jakaa ihmiset kahteen ryhmään. Yksi puoli tulee välttämättä keräämään valtavan reppu ja myös huolehtia siitä, että hän unohti jotain. Toinen on tarpeeksi pieni käsilaukku, joka on välttämätön. Kumpi heistä tuntuu paremmalta matkalla? Varmasti toisen ryhmän jäsen. Hänen ei tarvitse ladata ylimääräistä kuormitusta harteilleen. Tämä henkilö voi nauttia täysin matkasta. Mutta joku, joka vie reppunsa hänen kanssaan, joutuu töihin. Ehkä katsot hänen ystävänsä, ja hän haluaa valita minimalismia elämässä ja asioissa.

Kieltäytyminen kaikista tarpeettomista on vaikea tehtävä, mutta se on sen arvoista. Kuitenkin, jos haluat oppia ottamaan kanssasi vähintään kampanjaa, on vasta alkua. Seuraavaksi sinun täytyy tottua elämään tällaisessa rytmissä.

Sacred rules minimalistit

Tässä on kolme perussääntöä, joiden mukaan minimalistisen elämäntavan valitsija noudattaa:

• Osta enemmän ei ole elää paremmin. Yksi on opittava näkemään kauneuden pienenä ja suosimaan esineitä, joita voidaan järkevästi käyttää.
• Onni ei ole rahaa tai arvoesineitä. Siksi, että pisteytät elämäsi jatkuvaa työtä varten saadaksesi toisen vyön yksinkertaisesti ei ole järkevää.
• Laatu aina ylittää määrän. On parempi olla yksi asia, mutta todella kannattava kuin kasa junk.

Minimalismin periaatteet

Voit täysin muuttaa ajattelua,se vie paljon vaivaa ja aikaa. Loppujen lopuksi minimalismi elämässä ja asioissa ei ole vain ajatus, vaan koko filosofia, jossa täytyy uskoa vilpittömästi. Se tarkoittaa seuraavia periaatteita:

• Täydellinen puuttuminen tarpeettomista asioista. Tämä ei tarkoita sitä, että et tarvitsisi lainkaan kodin tarvikkeita. Vain päästä eroon niistä kohteista, joita ei todellakaan tarvita.
• Oikein asetetut painopisteet. Sinun täytyy pystyä määrittämään, mikä on sinulle tärkeintä. Perhe tai ehkä ura? Päätavoitteena pitäisi olla mikä tekee sinusta onnelliseksi.
• Positiivisten tunteiden pitäisi aina olla paikka. Pidä järjestys ajatuksissasi, älä unohda jättää tilaa ilolle. Jos pääset eroon ylilyönneistä, tämä ei tarkoita, että sinun tarvitsee oppia olemasta tyhjyyttä. Sinun tarvitsee vain täyttää se oikein.
• Kaikki pienet asiat ovat tärkeitä. Jokainen täydellinen teko, kaikki yksityiskohdat, jotka ympäröivät sinua, on oltava järkeä. Minimalismi elämässä ja asioissa aina liittyy rationalismiin.
• Edistymisen edistäminen. Ajatuksettomat ajatukset on suunnattava itsetuntemukseen ja jatkuvaan itsensä kehittämiseen. Minimalismi ei ole koskaan täysin täydellinen. Sinun tulisi pyrkiä ihanteelliseen järjestykseen elämässäsi jatkuvasti tarkastelemalla ja muokkaamalla kaikkea, mitä siinä tapahtuu.
• Älä kiinnitä asioita. Todella vahvoja tunteita pitäisi kutsua vain läheisiltä ihmisiltä. Kehitämme suhteitamme kehitämme itseämme. Liiallinen sitoutuminen asioihin tekee meistä vain liian arkipäivän ja vie meiltä mahdollisuuden elää todella.

Vapaa fyysinen tila

Tyytymättömyys ja halu päästä irti roskasta - kaksiIdeoita, jotka estävät henkilön elävän jatkuvassa harmoniassa. Ensin ostetaan asioita, joilla ei ole minkäänlaista arvoa, ja heittävät ne pois. Tai vielä pahempaa, jätämme vain tämän jalan jonnekin mezzaniniin, "kunnes paremmat ajat." Mutta tuleeko nämä ajat?

Tee se niin, että fyysisessätilaa ei ollut mitään tarpeetonta. Minimalismi elämässä ja asioissa, kuten jo mainittiin, ilmenee rationalismin. Esimerkiksi sänky, nojatuoli ja pehmeä kulma voidaan korvata yhdellä suurella sohvalla. Siellä voit nukkua, katsella televisiota tai juoda teetä vieraiden kanssa. Tällöin huoneeseen vapautuu paljon ylimääräistä tilaa.

Itse asiassa, jos ajattelee, mitä maailma tarjoaa henkilö paljon enemmän kuin hän tarvitsi perustarpeiden tyydyttämisen.

Oppiminen navigointiin tietotilassa

Yksi aikamme kauheimmista aseista onmainontaa. Henkilö syö rokkia ja pysäyttää samanaikaisesti logiikan. Hän ei enää ajattele, onko tämä tuote todella tärkeä, kuten valmistaja kuvailee. Mutta pahinta on se, että jotkin tuotteet ovat mahdollisesti vaarallisia terveydelle, mutta emme huomaa sitä. Mainosten mainostamana ihmiset kannattavat Coca-Colaa, vaikka he voisivat mieluummin nauttia luonnollisista mehuista.

Kuuntele järkevää järkeä, jos haluat,niin että sinulla on minimalismi elämässä ja asioissa. Valokuvat ja kirkkaat merkinnät flyereillä eivät saa johtaa logiikkaa, joten järkevästi ennen kuin ostat mitään. Katso myös omaa puheesi. Yritä ilmaista ajatuksiasi lyhyesti ja suppeasti, koska tarpeettomat sanat vääristävät sanan ydintä ja joskus johtavat väärinkäsitykseen. Puhdas, vailla merkityksettömiä lauseita puhe on tehokkaampi kuin tyhjää puhetta.

Oppimalla suodattaa tulevat tiedot, voit saada enemmän hyötyä itsellesi ja päästä eroon fyysisen tilan paheksumisesta.

Minimalismi ja tunteet

Ei, emme puhu tarpeesta luopuatunteita. Päinvastoin, vapautat tilaa tunteille, jolloin minimalismi elämässä ja asioissa. Mitään tarpeetonta elämässä ei merkitse perusteettomia ostoksia, järjettömät kokemukset ja hyödytön teot. Suojelemme itseämme materiaalista ja informaation roskasta, joten takaamme jatkuvan stressin. Tämä avaa tien todellisten tunteiden tuntemukselle. Alamme tuntea tarkalleen, mikä on todella tärkeää, eikä keskittyä pinnan tuntemuksiin.

Henkilöön tunnepalloa voidaan verratasoitin. Jos soitat jatkuvasti noilla kielillä, niin kitara voi yksinkertaisesti olla järkyttynyt. Sama koskee myös tunteita. Endlessly experiencing pelko ja aggression, henkilö ei yksinkertaisesti jätä tilaa todellisia tunteita: iloa ja rakkautta. Vapauta itsenne mielettömistä harrastuksista, ja voit synnyttää sielusi kaikkein lempeät jouset.

Toimivaltaisen talouden hallinta

Puhutaan nyt hieman rahaa. Kääntymällä täysin uusiin elämäntapoihin, sinun on vähennettävä kulut. Toisin sanoen, sinun täytyy aktivoida taloudellinen tila. Mutta täällä taas on ristiriita. Onko omien tarpeiden rajoitus, mikä johtuu elämässä ja asioissa vallitsevasta minimalismista?

Mikään tarpeeton ei ole tärkein motto, jota sinätulisi ohjata. Joten älä huoli, minimalismilla ei ole mitään tekemistä säästämisen kanssa eniten epämiellyttävä sanan. Älä uhraa tarpeita, sinun tarvitsee vain lopettaa omien omituisten houkutteleminen. Olet yllättynyt siitä, kuinka helppoa elää ilman kuukausittaisia ​​päivityksiä vaatekaapista, toisesta älypuhelimesta ja aikakauslehdistä, jotka lukemisen jälkeen menevät roskakoriin. Rahoituksen minimalistisen lähestymistavan etu on se, että hyvin vähän rahaa säästetään säästyneestä rahasta. Sitä voidaan käyttää hyvissä tarkoituksissa: esimerkiksi velan maksamiseen.

Minimalismi ja terveys

Kuten on toistuvasti toistettu, minimalistinentyyli perustuu rationalismiin. Tämä tarkoittaa, että kaikissa toimissa on oltava logiikka ja johdonmukaisuus. Jos olet jo ymmärtänyt, mitä minimalismi näyttää elämässä ja asioissa, sinun on arvattava, mitä se liittyy terveyteen. Tämä suunta esittelee johdonmukaisen lähestymistavan päivittäiseen hallintoonsa. Päästä eroon "roska" elämässä, voit täysin kiinnittää huomiota kehon terveydelle. Tämä koskee asianmukaista ravitsemusta ja säännöllistä koulutusta.

Aloita tekemällä päivittäinen valikko. Syö vain ruokaa, jolla on todella terveydellistä arvoa. Loppujen lopuksi hyödyllisen ruoan ei tarvitse olla mauton, eikö? Ajattelemalla, mutta älä unohda toiveista - niin minimalismi ilmenee elämässä ja asioissa. Naisille on vielä vähän neuvoja: älä pidä tuntikausia uunissa syödäksesi illallista. Voit tehdä jotain helppoa ja yksinkertaista, ja hyvää ruokaa lähteä lomalle.

Mitä tulee koulutukseen, sinun ei tarvitsepyrkiä kaikkiin ihanteisiin tai yrittää tulla kehonrakennuksen tähti. Riittää vain kevyitä fyysisiä harjoituksia, jotka suoritetaan useita kertoja viikossa, jotta keho säilyisi sävyinä. Lisäksi voit tehdä ilman lippua kuntosalille ja kouluttaa kotona.

No, nyt tiedät, mitä minimalismi näyttää elämässä ja asioissa. Artikkeleissa on esimerkkejä tästä suunnasta. Opi olla tyytyväinen pieneen ja olemaan todella onnellinen ihminen!