Sprinting: kilpailu tuulen kanssa

Olympialaisten yleisurheiluohjelma sisältää24 erilaista miesten ja 23 erilaista naisten tieteenaloja. Urheilijat ovat eniten livenä olympialaisissa. Mutta yleisurheilussa on ainutlaatuisia kilpailuja 100 ja 200 metrin etäisyydellä - tämä on sprintti.

Kilpailu tällaisissa kilpailuissa kestää (korkeallatasolla) hieman yli 10 sekuntia - tämä on yli sadasosa sekunnista, ja maailman saavutus ajettaessa 100 metrillä, alle 10 sekuntia. 0,48 sekuntia. Keskimääräinen henkilö tänä aikana on aika hengittää sisään ja ulos, kuten sprintti. Urheilijoille tarvitaan vähän enemmän aikaa voittaa 200 metrin matka: korkealuokkaiset juoksijat voittavat sen 20 sekunnissa, +/- 0,30 sekuntia. Nämä ovat kiehtovia ohimeneviä kilpailuja, jotka edellyttävät erityisiä, fantastisia fyysisiä ja moraalisia pyrkimyksiä.

Sprintin tekniikkapoikkeukselliset vaatimukset urheilijoiden fyysiselle harjoittelulle. Tärkeä edellytys tämäntyyppisen kurinalaisuuden onnistumiselle, kuten sprintti, ovat luonteeltaan luonnostaan ​​luontaiset suosiot. Sprinttien osalta tämä on pääasiassa kyky selviytyä suuresti jalkojen liikkeistä: monimutkaisen ja yksinkertaisen reaktion nopeus tällaisissa ihmisissä ylittää merkittävästi maan keskimääräisten asukkaiden indikaattorit. Mutta ilman kykyä keskittyä suoritettuihin toimiin ilman mahdollisuutta irrottaa kaikista ulkoisista signaaleista (vain tuomari alussa) saavuttaa korkeat tulokset sprintissä on mahdotonta.

Sprintin juoksevat urheilijat juoksevat 100/200metriä, eroaa keskikentän ja pysyvän tekniikan tekniikasta. askelpituus ylittää jatkajien 2 kertaa taajuus liike on uskomattoman suuri, koordinoitua käden liikkeitä auttavat hallitsemaan kehoa. Siellä poistaa tarpeettomat ja kohtuuton liike: edes aloittaa, urheilijat ajaa polunaklononnom (tavaratilaan kulmassa 45 astetta) asema 15-20 m - niin keinotekoisesti pitää hänen painopisteen, urheilijat voivat nopeasti saada maksiminopeus. Nopeuden jälkeen he suoristavat ja jo suurimmalla nopeudella kiirehtivät loppuun. Sprinting vaatii urheilijoille nopeusvoimakkuuden lisäksi myös korkeat jalkateräliikkeet. Korkeasti koulutetut urheilijat pystyvät tekemään jopa 5,5 askeleen sekunnissa, mistä ne voittavat noin 11 metrin etäisyydellä.

200 metrin kilpailussa urheilija, lukuun ottamatta nopeitaominaisuuksia, kykyä vastustaa väsymystä tai nopeuden kestävyyttä tarvitaan. Jos laitteet ja mikä on erilaista, joten se on vain keskittynyt pyöristetty käynnissä juoksumatto kallistuvakorisuudella vasemmalle, pitää urheilijat radalla.

Ja mikä kuvaamaton ilmapiiri hallitseestadion, kun joukkueen alku siirtyy 4x100m! Mitä yleisö näkee myöhemmin, heitä muistetaan pitkään: releet, jotka heiluttavat käsiinsä, yhden joukkueen juoksijoiden koordinoidut toimet, urheilutapahtuman uskomaton nopeus ja voimakkuus.

Ilmoitus, että urheilun kuningatar on yleisurheilu, sprintti vahvistaa sen kuninkaallisen vaikutuksen koko urheilumaailmaan.

</ p>