Vinkkejä siitä, miten tulla olympiavoittaja

Urheilu absorboi yhä enemmän elämäämme, eikä yksiperhe ei ole kaipaan tällaista tapahtumaa kuin olympialaiset. Juurruttaaksemme ihmisillemme, tuntea ylpeyttä maassamme - se on mitä meillä on iloisesti kokeilla jokaiselle maanmiehille. Terveellinen elämäntapa tulee kansallinen ideologia, koska on niin mukavaa tuntea terve, nuori, täynnä energiaa ja energiaa! Käynti kuntosalille on usein olennainen osa päivittäistä rutiinia, ja helpoin aamu-harjoittelu on iloisuutta ja hyvää tunnelmaa. Terveellinen syöminen voi osoittautua myös monipuoliseksi ja sopivaksi kaikille, yksilöllisten tarpeiden mukaan. Kyllä, ja istua kotona taitettujen käsien kanssa vapaapäivänä, et halua, ja hauskaa ystävien kanssa raitisessa ilmassa on hyödyllistä ja miellyttävää.

Mutta tämä on jokin asia, jonka jokainen voi tehdä itselleen. Ja voit kohdistaa elämäsi urheiluun ja palveluun kotimaahasi. Kysyä kysymystä ja tarkoitusta: "Miten tulla olympiavoittajaksi?" - se on välttämätöntä lapsuudessa. Jos joku haluaa vakavasti seisomaan olympialaisten jalustalle, hänen on annettava kaikki parhaansa, vaikka tämä onkin erittäin riskialtis yritys. Mutta tavoitteen ja unelman omaavalle henkilölle ei ole mitään mahdotonta.

Miksi tarvitsemme voittoja?

Jokainen voitto, jopa pienin, voi tullavaltava askel eteenpäin hyvin epätoivoiselle miehelle. Ja samanlaiset pienen tason voitot lähitulevaisuudessa voivat muuttua yhdeksi suurimmaksi olympiaksi. Mutta kaikkien näiden voittojen osalta valmistelu ja pitkät tutkimukset ovat välttämättömiä. Kuinka tulla urheilija ja vanhempien, koulujen, maiden oikea ylpeys? Tätä käsitellään myöhemmin. Mutta miksi tarvitsemme voittoja? Ensinnäkin itsekseen. Tavoitteen saavuttamisen jälkeen henkilö tarkastelee elämää täysin eri tavalla. Ehkä todistaa itsellesi ja koko maailmalle, että olet arvokas, toiveet ovat perusteltuja, että kaikki ponnistelut on tehty ei turhaan. Ja nyt mestari on onnekas kaikille kateellisille ihmisille ja ystävien iloksi, jota hän kuuntelee kotimaahansa. Ja tietenkin suuri urheilu on rahaa, etuoikeuksia, mainetta, matkaa, monia uusia ystäviä ja tunteita.

Äiti, minä olen mestari!

Monet vanhemmat eivät edes kysy itseään taitoiset miten nostaa olympiavoittaja. Mutta tämä on mitä sinun tarvitsee oppia! Aloita selvittämään, haluaako lapsi omistaa elämänsä urheiluun - se on hyvä urheilu, antaa hänelle itsellesi jälkiä. Kuinka tietää, ehkä nostat uutta Pushkinia tai Tšaikovskia? Jos terveys sallii, ja on suuri halu - vie lapsi urheiluun! Ei välttämättä se, joka on listattu olympialaisissa. Loppujen lopuksi tietämys siitä, miten tulla mestari on tärkeää nuorelle urheilijalle. Tämä on hänen henkilökohtainen ja erittäin suuri voitto. Älä suihkuta lapsen lahjakkuus, jos se on jo määritelty: esimerkiksi skate rakastaja ei ole erityisen kiinnostunut samanaikaisen koulutusta nyrkkeily, hiihto, jalkapallo, tennis ja maraton, mutta kattava liikunta on erittäin tärkeä. Selitä, että onni ei aina voi seurata urheilijaa, vaan virheet ja tappelut vain oppivat. Opeta lapsellesi, ettei hän joutuisi kärsimään vaikeuksista ja rohkeudesta kestää koettelemuksia ja halveksia vaaroita. Vaikka jotkut valmentajat haittaavat vanhempia jopa unelmasta mestareista - lapsista - he sanovat, ei ole mitään mahdollisuutta. Mutta parhaiden pyrkiminen on aina välttämätöntä - tämä auttaa elämään.

Kuinka tulla olympiavoittajaksi

Jos olet päättänyt urheilun valinnasta ja tiedät,jotka kasvattavat mestaria, menevät suoraan urheilukouluun. Samaan aikaan sinun on valittava sopiva valmentaja: itse asiassa ihanteellisessa unionissa on paljon helpompi saavuttaa tuloksia kuin silloin, kun valmentaja ja opiskelija eivät ymmärrä toisiaan. Urheilun valmentaja on tärkein, joten kuulustelematta häntä epäilemättä ja kaikki tehtävät ja tehtävät ovat ehdottoman pakollisia! Sinun täytyy kouluttaa jatkuvasti. Kyllä, voi olla tarpeen uhrata lepoaikoja ennen seurantaa, nukkua, ruokaa, henkilökohtaista elämää tai ystäviä - mutta mikään niistä ei korvaa voiton iloa. Mitä useammin haastatte itseäsi, sitä paremmin, koska kilpailussa henkilö parantaa ja paljastaa itsensä. Ja sitten lapsi, joka kysyi itseltäkseen kysymyksen: "Kuinka tulla olympiavoittajaksi?" - oppii, millainen maku on mestaruus. Ja tietenkin oikea päivä, nukkuminen, ravitsemus on myös tärkeä osa voittoa.

Jos sylkisit taakse - olet eteenpäin

Usein vastustajat urheilijat tekevät vihollisiakoska he menestyvät. Hän juoksi vähemmän aikaa, hyppäsi kymmenen senttiä kauempaa, teki virheellisesti uuden elementin ... Useimmiten tämä tapahtuu naisten ryhmässä. Miten taistella vihollisten kanssa? Et voi lohduttaa itseäsi yksinkertaisesti sillä, että olet kateuden kohde, vaikka näin käykin. On parasta vain erottaa vihollisesta, olla todella välinpitämätön. Ja urheilussa sota on usein kiinni - näin henkilö työskentelee. Siirrä tämä vain sellaiseksi, joka nostaa ja ei tappaa, mikä tarkoittaa, että se tekee sinusta vahvemman!

Mestarien salaisuudet

Jos haluat oppia tulla olympiavoittajaksi,sinun on perehdyttävä olympialaisten periaatteisiin ja hyväksyttävä ne - muutoin ei mitään tule, ja et yritä ajatuksen puolesta, vaan kunniaa tai muuta tarkoitusta varten, jota ei kuitenkaan voida tuomita. Monet mestarit puhuvat voiton salaisuuksista. Hanki esimerkiksi voittoisa ele, kappale, joka inspiroi sinut tai talisman - ainakin merkki, joka auttaisi voittamaan. Lue haastattelu urheilijoista, jotka ovat saavuttaneet uransa huippu. Mukauta itsesi parhaiten, vaikka olet valmis mihinkään. Ja myös - pankaa siihen, mitä teet, enimmäkseen vastustajille suunnattuja tunteita, palloa, mailaa, kiinni, itseäsi ... Tunteet ovat todellisten mestareiden liikkeellepaneva voima.