Miten hoidetaan ARVI?

ARVI - akuutti hengitysvirusinfektiotai toisin sanoen kylmä, jokainen sairaus. Tietoja sen alusta yleensä merkitsee vainoa kurkussa, nuha ja kuiva yskä. Nämä varoitussignaalit voivat tulla ensimmäinen puolustuslinja taistelussa yhteistä kylmää vastaan.

Mitä tehdä ja miten ARVI: ta hoidetaan, kun se ilmeneeensimmäiset taudin merkit? Loppujen lopuksi, jos et kiinnitä heitä huomiota, voi syntyä vakavampi tilanne, joka todennäköisesti edellyttää lääkärinhoitoa. Opi kuuntelemaan kehoa - varhainen diagnoosi on erittäin tärkeää minkä tahansa sairauden hoidossa. Mitä nopeammin määrität ja päätätte, että sinun on toimittava, sitä nopeammin voit aloittaa hoidon.

Ensinnäkin - hygienia. Pese kätesi mahdollisimman usein. Jos työskentelet tai matkustat, pidä pulloa käsillä olevan antibakteerisen aineen kanssa ja käsittele kätesi aina, kun saat tämän mahdollisuuden. Käytä erityisiä desinfiointiaineita talossa vähintään kahdesti päivässä. Käsittele ovenkahvat. Säilytä nenäliinat ja antibakteeriset lautasliinat ja hävitä ne välittömästi käytön jälkeen. Yleinen kylmä voi levitä hyvin nopeasti, joten on parempi päästä eroon sen taudinaiheuttajista mahdollisimman pian.

Ota sairausloma. Tämä auttaa rajoittamaan taudin leviämistä, ja sen ansiosta voit myös säilyttää voiman tartunnan torjumiseksi. Lisäksi se suojaa sinua mahdollisuudesta saada ARVI-komplikaatio.

Kuinka hoitaa kylmä kotona?

1. Ennen kaikkea levätä enemmän. Kehosi tarvitsee kaikki resurssit viruksen torjumiseksi. Jos et anna keholle sitä, mitä se tarvitsee, tietenkin, tuntuu pahemalta.

2. Pysäytä taudinaiheuttajien leviäminen. Älä anna muiden syödä tai juoda ruokia, vaihtaa vuodevaatteet ja pyyhkeet päivittäin tai kaksi. Tämä rajoittaa mahdollisuutta tarttua läheisiisi.

3. Pese kätesi nenäsi pyyhkimisen jälkeen. Vaikka tämä ei auta sinua palauttamaan, se vähentää todennäköisyyttä, että virus siirretään jollekin toiselle. Käytä vasokonstriktiivisia tippoja nenän limakalvon turvotuksen poistamiseen lääkärin kanssa neuvoteltuaan.

4. Miten ARVI hoidetaan ravinnolla? Syö kanakeitto. On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että siinä hyödylliset aineet mahdollistavat yhteisen kylmän kehittymisen keskeyttämisen. Lisäksi kuuma keitto auttaa "rauhoittamaan" kurkun.

5. Käytä mausteita. Kokeile lisätä keittoa tai liemiä punaista paprikaa - se aktivoi aineenvaihduntaa ja auttaa torjumaan kylmää. Se auttaa myös selventämään sinus-oireita.

6. Syö valkosipuli. Se parantaa sydämen toimintaa ja lisää koskemattomuutta, sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja on luonnollinen antibiootti. Valkosipulinkynsiä on suositeltavaa sekoittaa tl-hunajan kanssa, nopeasti pureskella ja niellä.

7. Ennen ARVI: n lääkevalmisteiden hoitamista on aina neuvoteltava lääkärin kanssa. Hän voi suositella ekspektorantteja, jotka auttavat selvittämään kertyneen liman hengitysteitä sekä joitain antihistamiineja ja C-vitamiinia, mikä auttaa vähentämään kylmän kestoa.

8. Jotkut lähteet suosittelevat kuumaa kylpyä ARVI: n kanssa, mutta asiantuntijoiden mielipiteet tästä menetelmästä ovat epäselviä. On parempi ottaa lämmin hygieeninen suihku säännöllisesti.

9. Vältä tupakointia! Tupakan käyttö voi väliaikaisesti heikentää immuunijärjestelmää ja lisätä monien kylmien oireiden vakavuutta. Vältä myös vahvaa kahvia ja teetä.

10. Huuhtele kurkku lämpimällä suolavedellä ja soodalla. Suola on luonnollinen antiseptinen aine.

11. Juo vähintään kaksi litraa nestettä päivässä. Se voi olla yrttiteetä, mustaa tai vihreää teetä sitruunan, karpalomehua, infuusio ruusunmarjan.

12. Menkää nukkumaan, peitä itsesi hyvin.

Kiinnitä huomiota! Ennen ARVI: n hoitamista lapsille tai nuorille, ota aina yhteyttä lääkäriin. Älä missään tapauksessa anna heille lääkkeitä ilman sitä, etenkin aspiriinia!

Valitettavasti ei ole universaaliahuumeita ARVI: lle. Yksinkertainen kylmä kulkee yleensä 3-7 vuorokauden ajan. Hoito rajoittuu oireenmukaiseen tukeen, joka helpottaa taudin kulkua ja suojaa mahdollisilta komplikaatioilta.