Luonnollinen lahja. Päärynä - hyödyt ja haitat

Päärynä on pitkä 30 metriä pitkä puu, tunnettuympäri maailmaa herkullisilla hedelmillä. Tämä puu kukoilee keväällä toukokuun puolivälissä, mutta sen mehukkaat hedelmät on mahdollista kokeilla vasta syksyllä syys-lokakuussa. Päärynästä voit tehdä hyödyllisiä mehuja, hyytelöä, kaikenlaisia ​​liemiä, hilloja. Hedelmät voidaan myös kuivata. Koko päärynä on hyödyllinen.

Sikiön hyödyt ja haitat

Johtava tämän tuotteen vientiin ja viljelyynon Kiina. Sieltä oli kiinalainen päärynä. Tämän tuotteen edut ovat samat kuin muissa maissa lauhkea ilmasto. Päärynä on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Jos syö pala hedelmää, on mahdollista kattaa 10% päivittäisestä arvo C-vitamiinia päärynä hedelmä sisältää vitamiineja PP, P, B1, klorogeenihappo, foolihappo, ja muut orgaaniset. Koska sen osatekijän Phytoncides (kasvi entsyymin, jolla on kyky tappaa mikrobit), päärynä antibakteerinen ja haavan paranemista vaikutus, pystyy käsittelemään radiative elementtejä veressä. Mehua tai muuta juomaa voi alentaa kehon lämpötilaa, juoman on diureetti, ihanteellinen vilustuminen. Päärynä sisältää sellaisia ​​välttämättömiä aineita kuin kalium ja arbutin, jotka parantavat sydämen toimintaa. Magnesium-, pektiini- ja parkitusentsyymit suurina määrinä. Päärynän kaloripitoisuus on melko alhainen, koska sokeri on hieman vähemmän kuin muissa hedelmissä, joten se sisältyy erilaisiin ruokavalioihin. Koska sen kyky parantaa suoliston liikkuvuutta, päärynä auttaa häiriöt ja ummetus, lievittää kouristuksia. Jos syöt sen puolessa tunnissa aterian jälkeen, se helpottaa ruoan ruuansulatusta. Niille, joilla on gastriitti tai muut vatsavaivat, syö kaksi pääryötä aamulla on yksinkertaisesti välttämätöntä. Päärynä, sekä tattari - hyvä tuote parantamiseksi hemoglobiinin ja estää anemiaa.

Kiinan päärynä. Hyödyt ja haitat.

Kaikilla sen ansioilla päärynä on omapuutteita. Kuten olen jo edellä maininnut, pääruokailu on vain 30-40 minuuttia "päässyt" päärynä. Eläkeikäiset ihmiset ja rikki hermosto eivät voi syödä torttu lajikkeiden päärynöiden - ne on vaikeampi sulattaa. Jos olet gastrointestinaalisten sairauksien pahenemisvaiheessa, selluloosapitoisista päärynöistä tulee myös hävittää ainakin jonkin aikaa. Riippuen siitä, voivatko tuodut päärynät, edut ja haitat voivat myös poiketa "natiiveista" tuotteistaan, koska ei ole tiedossa, mitä siellä on hedelmöittämässä, niin että se kasvaa hyvin. Tyhjä mahassa makea päärynä ei ole sen arvoista - se vain ärsyttää mahalaukun seinämiä. Älä kiduta vatsasi, älä syö hedelmiä, päärynä etenkin lihaa ja älä juo sitä kylmällä vedellä. Tässä meille hyödyllinen päärynä. Tämän hedelmän edut ja haitat riippuvat myös hedelmiesi määrästä. "Niin suloinen kulta, että lopulta ja paska" kirjoitti Shakespeare. Vain mittasuhteessa on todellinen hyvä. " Älä syö liikaa hedelmää, tunne toimenpiteen. Kun ostat, huomaa, että on enemmän hyötyä, että päärynä, joka haisee hyvää. Hedelmien on oltava kokonaan kypsiä, mehukkaita ja kirkkaita.

Päärynä piristää sinua, parantaa hyvinvointia ja vain nauttia siitä syömällä tämän 30 metrin korkean puun kauniin hedelmän.

</ p>