Lisää hemoglobiinia veressä oikein

Jokainen yrityksen työntekijä kulkee säännöllisestilääkärintarkastus, erityisesti, tarjoaa verikoe. Hyvin usein lisäämme veren hemoglobiiniin eri tavoin, tajuamatta samalla, miten toimia ja mitä tehdä. Miksi säilyttää vakiintunut normi on niin tärkeää normaalin toiminnan koko elimistöön? Se, että hemoglobiini on vastuussa happisaturaation, jota ilman ihminen ei yksinkertaisesti voi elää.

Veritesti: hemoglobiini normaali

Tietenkin jokaisella on omariippuen kehon yksilöllisistä ominaisuuksista sekä iästä ja sukupuolesta. On kuitenkin olemassa rajoituksia, jotka yleensä katsotaan normatiivisiksi. Heitä ohjaavat asiantuntijat antavat lausunnon. Niin, ensinnäkin haluan todeta eroja sukupuolen: miehet mitata hemoglobiini voi vaihdella 130-180 yksikköä, ja naisten - 110 150. Jos analyysin tulokset olivat huomattavasti alhaisemman normi, sitten heti nosta veren hemoglobiiniin kaikkien mahdollisten tavoilla. Naaras on ihanteellinen indikaattori 120 yksikköä. Kuitenkin raskauden aikana tapahtuu vakavia hormonaalisia muutoksia, joten se voi hieman poiketa määritetystä alueesta ja olla normaalin alueen sisällä. Monet äidit alkavat huolehtia vakavasti, nähdä tuloksissa luku 105-110, ja turhaan, koska tällaista uhkaa ei ole normi.

Ensin selvitämme syyt, nostaaksemme hemoglobiinia veressä!

Ensinnäkin on tarpeen kiinnittää huomiotaruokavaliosi. Usein syynä on käyttökelpoisten aineiden ja hivenaineiden puute, jotka ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle. Esimerkiksi proteiinin ja raudan sisältävien tuotteiden puute johtaa paitsi hemoglobiinin vähenemiseen myös paksusuolentulehduksen kehittymiseen. Kun myrkytät lyijyä tai muita kemikaaleja, seurauksena on anemia. Ja tietenkin heikentää kehon immuunipuolustus tekee siitä haavoittuvaksi ja herkkä ympäristötekijöille. Joka tapauksessa vaaditaan asiantuntijan perusteellista tutkimusta, itsenäinen hoito on riittävän riski, koska se voi johtaa päinvastaiseen lopputulokseen.

Lisää hemoglobiinia veressä kotona

Vakiintuneen normin väheneminen voidaan määrittäävirtsan väri, se saa ruskea sävy. Tämä johtuu siitä, että hemoglobiini esiintyy virtsassa, mikä ei saisi olla. Tässä tilanteessa on tarpeen nojata juuri puristetuille mehuille, etenkin porkkanoille tuoreina yhdessä muiden hedelmien kanssa. Jokainen lihan tai kalan saanti tulisi yhdistää vihanneksia ja yrttejä, ei perunoita tai pastaa, kuten on tavanomaista maassamme. Lisäksi se kannattaa "nojaa" granaattiomenalle ja sokerijuurikkaille, ja lounaalle tai illalle voit juoda lasin punaviiniä, parempi kuin Cahors. Tietenkin voit mennä toiseen polkuun ja mennä lääkkeisiin. Tällä hetkellä on monia lääkkeitä, jotka todella lisäävät hemoglobiinin määrää. Hoidon tulisi kuitenkin nimetä pätevä asiantuntija, muuten riski epämiellyttävistä ja jopa vaarallisista seurauksista on todennäköistä. Käytännössä on olemassa tapauksia, joissa itsehoito on johtanut kuolemaan johtuneesta raudan yliannostuksesta.