Lapsen immuniteetin palauttaminen keväällä

Kevään saapuminen liittyy aina tuoreuteen,kauneus, kirkkaus väreihin. Mutta tämä on kausi, jolloin on tarpeen kiinnittää erityistä huomiota kehon vahvistamiseen, erityisesti lapseen. Talvi-taudit, auringonpuutteen ja vitamiinien välttäminen vaikuttavat väistämättä lapsen terveyteen. Siksi vanhempien on tiedettävä, miten palauttaa jälkeläisensä koskemattomuus.

Mutta älä hermostu ja aja apteekkiinkalliita ja kirkkaita vitamiinipakkauksia. Valmistajan hinnasta tai nimestä ei säästetä lapsia niiden koostumuksesta koostuvista kemikaaleista ja väriaineista. Vähentynyt koskemattomuus on ongelma, joka voidaan ratkaista yksinomaan turvallisilla ja hyödyllisillä kansanhoidolla:

1. Virta. Ei ole paljon, mutta kulutetun ruoan laatu on erittäin tärkeää. Sen pitäisi olla runsaasti vitamiineja, mikroelementtejä, kuitua. Merilevää, munankeltuainen, liha, kala, vilja, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia - nämä ovat tuotteita, jotka tarvitsevat kasvava organismi.
2. Luonnonmukaiset vitamiinit. Kokeile joka aamu tehdä lapsesi mehu appelsiineista tai omenamarjapitoisista mehuista. Tämä ei anna sinulle paljon vaivaa, tulos on erinomainen, ja kysymys siitä, miten palautetaan koskemattomuus, ratkaistaan ​​hyvin nopeasti
3. Med. On vaikea liioitella tämän tuotteen käyttöä, siitä on puhuttu kaikesta, ja vielä hieman enemmän. Siksi, jos lapsella ei ole allergioita hunajaa kohtaan, anna hänelle turvallisesti ruokahalua tästä maagisesta lääkkeestä ennen nukkumaanmenoa.
4. Rautaa. Lähes minkä tahansa organismin kärsivät anemia (hemoglobiinin alenemisena) keväällä. Se ilmenee ruokahaluttomuutta, uneliaisuus, lapsi nopeasti väsyy ja kiukkuinen. Lisääntynyt immuniteetin lapsilla riippuu läsnäolosta persilja valikosta granaattiomenan mehu, vihreää omenaa, pähkinöitä, munia.
5. Raitis ilma. Yritä viettää aikaa pienellä kadulla lapsen kanssa, kävellä puistoissa ja neliöissä, kaukana teistä ja ahtaista paikoista. Puhalla säännöllisesti vauvan huone.
6. Karkaisu. Kaikki tietävät kovettumismenetelmistä ja niiden eduista, ja on suositeltavaa, että ne toteutetaan lapsen syntymästä lähtien ja tämä on tehtävä systemaattisesti. Mutta menettelyjen toteuttamisessa, kuten uintia, dousing kylmällä vedellä ja hankaa lumen sovittavien kanssa lastenlääkäri, muuten et ajattele miten palauttaa immuunijärjestelmää, ja miten parantaa lastaan ​​vilustuminen.
7. Uni. Terve ja jatkuva unta antaa lapselle paitsi energia- ja energiapurske, mutta myös auttaa vahvistamaan koskemattomuutta.

Täyttää nämä yksinkertaiset suositukset, tietäen mitenpalauta koskemattomuus, sinusta on rauhallinen lapsesi terveydelle. Yritä tehdä kaikkivaltias: aloita aamulla lataus, syödä terveellistä ruokaa, käydä raikkaassa ilmassa, pelata mobiilipelejä. Tämä ei pelkästään edistä terveyttä, vaan tarjoat upean harrastuksen ja iloisen tunnelman. Ja tärkein sääntö on rakkaus ja kiintymys. Osoita jatkuvasti lapsellesi tunteita, näytä arkuutta, ole terveitä!

</ p>