Kuinka huippukokse alkaa ja miten se selviää

Käännetään kreikan kieltä, tämä sana kuulostaaei ollenkaan pelottavaa ja jopa romanttista - "tikapuut". Mihin se johtaa meidät, köyhät naiset, jotka on tarkoitettu kaikille pahin: nuoruudessani - kriittisinä päivinä PMS, sitten työ, ongelmat lasten kanssa, ei ole aikaa katsella ympärilleen, joka alkaa vaihdevuodet tai vaihdevuodet - sama "kreikkalainen portaita." No, ikuinen nykiminen, masentunut tila - yksi ikärakenteesta johtuvan kehon rakenneuudistuksesta. Ja pahinta tapa, jolla voitte ajatella, on epätoivo.

Ja miksi "tikkaat"?

Todennäköisesti, koska vaihdevuodet kulkevatvaiheittain useissa vaiheissa. Kenellä kymmenen vuoden kuluttua huipentuma riippuu naisen kehosta, hänen terveydestään, elämäntilanteista ja perinnöllisyydestä. Jos äitisi on ollut vaikea, se tarkoittaa, että tyttäresi on valmistauduttava vaikeuksiin. On myös onnekkaita, jotka eivät tunne siirtymistä uuteen laatuun, paitsi että he havaitsevat kuukautiskierron toimintahäiriön ja sitten kuukautisten täydellisen lopettamisen. Tällainen, valitettavasti vähemmistö. No, olemme naaras kissa, olemme aina tienneet, miten laskeutua neljään tappoon, voimme silti tehdä sen. Ikän osalta tämä hyvin yksilöllinen prosessi voi alkaa jollakin 40 vuoden jälkeen, joku voi vetää lähes 60. Mutta vaihdevuosien keskimääräinen ikä on 45-50 vuotta.

Joten, suuret askeleet

Ennen huippu alkaa klassisessasana, nainen saa ensimmäiset signaalit epäsäännöllisesti kuukausittain, viivästyneenä tai päinvastoin tavallisemmin. Tämä on niin sanottu premenopause. Tosiasia on, että hänen kehossaan on vielä tarpeeksi estrogeenihormonia, joka on välttämätöntä kohtuun leviäväksi, mutta menestyksestä vastuussa oleva progesteroni puuttuu jo. Vähitellen keho siirtyy toiseen vaiheeseen - kuukautiskierron täydellinen lopettaminen. Vuosi tai kaksi sen jälkeen, kun nainen odottaa - tai ei, ja pelkää vielä odottamattoman "lahjan" raskauden muodossa pitkällä aikavälillä (mikä usein tapahtuu!) - tämä on toinen vaihe tai todellinen vaihdevuosi. Ja sen jälkeen tulee kolmas vaihe - postmenopausaalilla, kun hormonit ovat jo nollamerkillä ja nainen ei enää kärsi siitä, miten vaihdevuodet alkavat, mutta miten selviytyä hänen oireistaan.

Jokaisella on erilainen

Edellä on jo sanottu, että jokainen nainenkokee tämän vaikean elämänjakson omalla tavallaan. Mutta kannattaa palata tähän ja laajentaa aihetta hieman: kuka aloittaa vaihdevuodet ja miten hän kestää sen. Helpoin tapa on kuukautisten asteittainen lopettaminen ilman muita raskauttavia oireita. Se tapahtuu, mutta harvoin. Pohjimmiltaan naisvartalo reagoi kiivaasti tällaisiin muutoksiin - koska nainen ei ikinä ikinä ikinä ikää! Hormonaalisten muutosten taustalla on terveysongelmia - päänsärkyä, verenpaineen hyppäyksiä, masennus, hermoromahduksia. Ja suurin vitsaus on tietysti vuorovesi, lisääntynyt hikoilu. Usein tämän ajanjakson aikana nainen joutuu pöydälle kirurgiin - hän alkaa kaikenlaisia ​​fibroideja ja kystat kohtuun ja munasarjoihin. Mutta tämä on jo vaikeimmat tapaukset.

Miten tämä voi tapahtua?

Kun huipentuma alkaa, enemmistönaiset sanovat itselleen: "Tämä on väistämätöntä, joka on kokenut." Ja he tekevät virheen, joka pahentaa heidän kärsimystä. Climaxia on käsiteltävä, tarkemmin sanottuna itse huipentuma, mutta sen oireet.

On noudatettava gynekologin kanssaja ottamaan hormonihoidon, jota hän on määrännyt, mikä tekee siirtymisen uuteen fysiologiseen tilaan niin mukavaksi kuin mahdollista. Älä häiritse yrttien kokoamista nimenomaan vaihdevuosien oireiden lievittämiseksi - kuumia aaltoja ja päänsärkyjä. Ja psykologisessa mielessä, sinun on ehkä löydettävä etuja kaikesta. Esimerkiksi: 45-50-vuotias nainen on vielä nuori, kaunis, hän toimii edelleen, hänellä on monia ystäviä ja ehkä ihailijoita. Ei ole tarpeen pelätä raskautta, jotta intiimi elämä tuo uusia tunteita. Nainen on vapaa ja lapsen ikuisesta huolenaiheesta - heillä on jo oma elämänsä, joten voit tehdä sen itse - oppia ratsastamaan polkupyörää, käymään uima-altaalle, kävelemään puistossa ystävien kanssa ja matkustamaan ympäri maailmaa. Elämä on edelleen kaunista!

</ p>