Ummetus! Mitä tehdä kotona? Käytämme folk-korjaustoimenpiteitä

Ummetus - melko yleinen ilmiö. Useimmiten se vaikuttaa ihmisiin

vanhukset sekä johtava istuvaElämäntapa ja laiminlyödä terveellistä ruokavaliota. Huolimatta tämän taudin esiintyvyydestä, kaikki eivät tiedä, mitä tehdä ummetukseen. Melkein välittömästi tuloksena saadaan kemiallisten laksatiivien käyttö. Valitettavasti suurin osa näistä lääkkeistä on nopeasti riippuvuutta, mikä vain pahentaa tilannetta eikä auttaa torjumaan tautia. Siksi tärkein kysymys ihmisille, joilla on usein ummetus: "Mitä tehdä?" Kaikille yllätyksille tehokkaimmat menetelmät ummetuksen torjumiseksi liittyvät kansanperinteisiin resepteihin.

Ummetus: mitä tehdä kotona?

Ehtona lievittämiseksi käytetään laajaltihyödyllisiä ominaisuuksia lääkekasvien ja hedelmien hedelmäpuita. Riippumatta iästä ja muista tekijöistä, jokainen voi valita itselleen tehokkaan menetelmän. Älä unohda, että kodinhoito on myös syytä huomioida toimenpide.

Reseptejä, jotka perustuvat yrtteihin

Lääkekasvit auttavat helpottamaan tilannettahenkilö, joka kärsii tällaisesta sairaudesta kuin ummetuksesta. Mitä tehdä kotona yrttien kanssa? Mitkä kasvit auttavat? Yleisimmin käytetty heinää, nokkoslehdet, leppä-muotoinen tyrnimarja, aniksen siemenet, yarrow.

Tarjoamme alle muutamia reseptejä.

Ruoho heinää

Sekoita 100 g luumuja kahdella tlp. murskattu kuiva yrtti heinää ja kaada 0,75 litraa kiehuvaa vettä. Tartu 3 tuntiin. Ota 4 rkl. l. joka tunti, kunnes helpotus.

Kasviperäiset korjaustoimenpiteet

Sekoita 35 g nokkia, 15 g sardi, 50 gleppä-muotoinen tyrnimarja. Käytä 1 rkl. l. tuloksena oleva seos yhden lasin infuusion valmistamiseksi. Ruoho kaada kiehuvaa vettä ja paina kunnes se on täysin jäähtynyt. Ota 150 ml illalla (ennen nukkumaan menoa).

Vihannes- ja hedelmäpohjaiset reseptit

Vihannekset ja hedelmät runsaasti kuituja - vainlöytää niille, jotka tuntevat ongelman, kuten ummetus. Mitä tehdä kotona tästä raaka-aineesta? Herkulliset lääkkeet, jotka perustuvat hedelmiin (sekä tuoreet että kuivatut), ovat turvallisia ja tehokkaita. Se helpottaa ruuan, karviaisten ja hapankaalin syömisen tilaa. Ja tässä on muutama erityinen resepti:

1. Sekoita yhden sitruunan mehu raakalla munankeltuaisella. Seosta pitäisi juoda aamulla, laimennettuna appelsiinimehulla.

2. Grate punajuurta, porkkanaa ja kaalia sammaleikkauksessa. Sekoita 1 rkl raastettuja vihanneksia lasihelmillä. Saadusta seoksesta tehdään pieniä palloja ja syö ne ennen jokaista ateriaa.

3. Täytä tattarijauhot, joissa on vähärasvaista kefiriä ja vaativat yötä. Aamulla sinun täytyy syödä 3 rkl. tuloksena olevan puuron lusikat. Kahden tunnin ajan on parempi olla tekemättä mitään muuta ruokaa.

Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö on hyvämahdollisuus niille, jotka haluavat voittaa ummetus. Mitä tehdä kotona ja mitä turvallisimpia tapoja on, olemme käsitelleet tässä artikkelissa. Kuvatut luonnon reseptit ovat hyvin yksinkertaisia ​​valmistella, eivät aiheuta riippuvuutta ja samalla ole suurta tehokkuutta. Jotta vältytään tulehduksia sisältävien ulosteiden ongelmien varalta, kaikkien on kiinnitettävä huomiota elämäntapaansa: pelata urheilua, seurata ruokaa ja tarkkailla vesitasapainoa.

</ p>