Miten scoliosis hoidetaan: tapoja, harjoituksia

Aikana, kehittyneessä teknologiassa jaistumajärjestelmä, skolioosi on niin yleinen sairaus, että lähes joka toinen teini-ikäinen on tämän diagnoosin lääketieteellisessä ennätyksessä. Hyvin sana "skolioosi" kreikaksi tarkoittaa "kaareva", "käyrä". Käytännössä se on kuitenkin kuvaileva termi selkärangan erilaisille kaarevuustyypeille. Tietoja tästä taudista sekä sen hoidon menetelmistä käsitellään artikkelissamme.

Yleistä tietoa taudista

Scoliosis on erittäin hankala, se voi iskeämikä tahansa ihmiskehon järjestelmistä. Tämän taudin kehittymistä herättävät monet tekijät, esimerkiksi kehon kalsiumpitoisuus, huonokuntoinen istuma, ylipaino tai heikko fyysinen kunto. Lapsuudessaan ilmestynyt skolioosi voi edetä vakavimpiin muotoihin, jotka kärsivät ihmisestä pitkään.

Diagnoosi "skolioosi" on 4 astetta. Usein on kohdunkaulan selkäranka, joka on yksi syyksien syy, aiheuttaa rintakehän muodonmuutoksia ja havaittavia kehon vikoja. Selkäranka voi taipua, mutta alkaa myös kehittyä omalla akselillaan. Myös taudin muoto on yleistä, kun selkä on kaareva yhteen suuntaan (oikealle tai vasemmalle) - tämä on oikeansuuntainen tai vasemmanpuoleinen skolioosi.

Taudin eliminointi: perustiedot

Tiedot siitä, miten selkärangan skolioosia hoidetaan paljon, mutta joka tapauksessa on aina aina saatava vastaanotolle asiantuntijoille eikä harjoitettava itsehoitoa ennen diagnoosin vahvistamista.

Tärkeimmät menetelmät skolioosihoidon, jokakäytetty lääkärien lääketieteen toimielimet ovat hierontaa, vetämällä selkärangan, refleksi hoitojen ja liikuntahoitoa lajien (fysikaalinen hoito, joka käsittää voimistelu). Tämä kaikki pätee, jos tautia ei aloiteta eikä edellytä kirurgisia toimenpiteitä. Terapeuttinen voimistelu tunnustetaan erittäin tehokkaaksi hoitomenetelmäksi. Monet lääkärit, kun vastaat kysymykseen siitä, miten hoidetaan scoliosis ilman liikaa kustannuksia, on osoitettu sille.

Vaihtoehtoiset hoitomuodot

Tästä taudin muusta hoitomenetelmästä ei ole muuta hyvää vaikutusta, esimerkiksi:

• harjoitukset selkärankaisilla, joilla on skolioosi (eristäminen ja erityinen);
• uima-;
• erilaiset hengitysharjoitukset;
• manuaalinen hoito;
• korsettihoito.

Näiden menetelmien lisäksi ei ole yhtä tehokastaovat fysioprocedures, vakiintunut ulkomailla. Miten skolioosia hoidetaan muissa maissa? Oikeastaan, sama kuin Venäjällä, totta, kehittyneiden tekniikoiden avulla. Niille esimerkiksi voidaan osoittaa selän lihasten sähköstimulointi. Vanhemmille ihmisille tämä menetelmä ei kuitenkaan ole paras tapa, sillä selkälihaksen stimulaatio voi aiheuttaa rytmihäiriöitä. Kaikille muille ikäryhmille (ne, jotka tavallisesti sietävät sähkösuodatuksen) suositeltava kurssi koostuu 10-12 istunnosta. Se pidetään 1-2 kertaa vuodessa.

Ensimmäisen asteen skolioosista

Yhden asteen skolioosin hoito ei yleensä katapaljon aikaa ja vaivaa, ellei tietenkään aloita sairauden kulkua alussa. Tärkein tekijä, joka määrittelee hoitomenetelmän, on selvittää sairauden syyt. Lisäksi potilaan ikä ja fyysinen kunto olisi otettava huomioon, ja vasta silloin olisi laadittava eri menettelyjen kulkua.

Miten ensimmäisen asteen scoliosis hoidetaan? Koska terapian ydin on tarkoitettu lihasten korsettien vahvistamiseen (se tukee selkärankaa), fysioterapia, voimistelu ja uinti sopivat parhaiten. Meidän ei kuitenkaan pidä unohtaa, että kaikki urheilulajit eivät ole hyödyllisiä ja niillä on hellä vaikutus. On ehdottomasti kiellettyä pelata tennistä, sulkapalloa jne., Jotta vältetään epätasaiset kuormitukset selkärangalla. Suotuisasti toimii ja toimii lisäyksinä hierontahoidolle. Tämä selittyy helposti siitä, että istuntojen aikana rentoutuneita lihaksia stimuloidaan ja jännittyneet lihakset päinvastoin rentoutuvat. Myös hieronnan aikana aineenvaihdunta paranee erityisesti kaarevuuden alueella johtuen veren virtauksesta stimuloiduille lihaksille, mikä saa heidät säilyttämään sävyn.

Mikä on toisen asteen skolioosi?

Toisen asteen skolioosi on tulostaudin etenemistä. Taudilla on selviä ja ilmeisiä ulkoisia oireita selkärangan tai rinnan muodonmuutoksesta, joka on helposti nähtävissä paljaalla silmällä. Skolioosin etenemisen syy ja sen ylijäämät toisessa asteessa useimmissa tapauksissa pidetään ylimäärin ruumiinpainona. Toisen asteen skolioosin hoito etenee niin nopeasti ja helposti kuin alkuvaiheessa. Luokan 2 skolioosin tehokkaimpia hoitomenetelmiä ovat hengitystyönturnaus (monet mieluummin harjoittelevat Katharina Schrothin menetelmää käyttäen) ja erikoiskorjauskorut.

Toisen asteen skolioosin hoitomenetelmät

Edellä kuvattujen kahden menetelmän lisäksi on olemassa useita muita hoitoja. Niistä ovat seuraavat:

• kalsiumia sisältävien lääkkeiden käyttö;
• erityiset ortopediset pohjalliset;
• sähkö;
• uima-;
• hieronta.

Yleensä lääkäri määrää lääkkeiden yhdistelmän, joka perustuu tällä hetkellä potilaan selkärangan tilaan.

Esimerkkejä harjoituksista

Kotona voi tehdä profylaksia ja jopa osittainen säätö skolioosin vaikeasta muodosta. Tässä on yksinkertainen harjoitusten sarja:

• Aloita lämmittely - suorista selkäsi, sillä se sopii mukavasti seinää tai ruotsalaista seinää vasten. Suorita muutamia olkapäiden liikkeitä (pyöreitä) sekä käännä vartta sivuille ja kallistaa rungon.
• Ensimmäinen harjoitus on kuuluisa "pyörä" - valehtele selässäsi ja suorita tyypillisiä pyöreitä liikkeitä jalkojesi kanssa. Yritä pitää raajat mahdollisimman lähellä lattiaa laskevassa vaiheessa.
• Tämän jälkeen on olemassa sakset: nosta jalat ylös ja liikuta ristiin, niin pystysuorassa (korkeassa) kuin horisontaalisessa (lähellä lattiaa) tasossa.
• Kolmas harjoitus - makaa selällesi, paina jalat toisiaan vasten. Nosta ne ylös ja levitä niitä erilleen. Pidä tätä asentoa muutaman sekunnin ajan ja toista sitten.
• Aseta selällesi ja yritä vetää kehon mahdollisimman "merkkijonoon". Yritämme laskea jaloillamme ja nousta ylöspäin.

Tämä yksinkertainen lataus on suoritettava mahdollisimman usein joka päivä, jolloin jokaisessa harjoituksessa tehdään 1-2 sarjaa.

Tietoja hengitysteiden voimisteluista ja sen vaikutuksesta skolioosin hoitoon

Jokainen, joka on ollut kiinnostunut siitämiten käsitellä skolioosi, varmasti löytää artikkeleita eduista hengitysharjoituksia. Sen lisäksi, että keuhkoastman ja hengitysteiden sairaus erilaisia ​​harjoitukset ovat tehokkaita hoidettaessa skolioosin, varsinkin jos potilaalla on rintakehä skolioosi. Yksinkertaisten harjoitusten päivittäisen harjoittelun avulla voit poistaa näkyvät virheet ja palauttaa ne.

Voimistelu "Schroth" sai nimensä KatharinaSchroth on kuuluisa fysioterapeutti. Tekniikan hyväksymisen aikana hän onnistui pääsemään eroon sairaudesta, jota hän kärsi vuosien ajan. Tämän epäsovinnollisen skolioosin hoitomenetelmän ytimessä on ihmisen selkärangan vertaileminen pallon kanssa, jossa pallojen mutkat on esitetty selkärangan sivuilla. Fysiikan logiikan ja lain mukaan pallon muodostamiseksi pyöristetyn muodon on välttämätöntä ohjata ilmavirta deformaatiopisteisiin. Sama selkä. Tätä menetelmää käytetään laajalti eurooppalaisissa lääketieteellisissä laitoksissa, se on kuuluisa sen tehokkuudesta.

Voimistelu suoritetaan vainohjaaja-asiantuntijan valvonta, joka osoittaa, mitä kehon paikkoja on käytettävä sisään hengitettynä (sitä kutsutaan epäsymmetriseksi). Voimistelun lisäksi Ms Shrot kehitti korjaava hengitysmenetelmän, jonka tarkoituksena oli kehittää rintakehän päinvastaista, uppoavaa puolta. On tavallista käyttää sitä yhdessä muiden harjoitusten kanssa.

Päätelmät ja päätelmät

Skolioosin syistä on monia myyttejä. Seuraavat lausunnot koskevat niitä. Joten, sinun täytyy tietää:

• alkaen pehmeästä patja, scoliosis ei ole muodostunut;
• jossa on istumaton elämäntapa ja epäterveellisen ruoan pitkäaikainen käyttö, skolioosi ei esiinny;
• Yllään raskas salkku tai painavien koululaukkuja ei vaikuta selkärangan kaarevuus.

Meidän artikkelissamme puhumme siitä, miten käsitelläskolioosi. Huomaa, että tämän lääketieteen oma lääkitys voi vain pahentaa tilannetta! Jos epäilet, että selkärangan tarvitsee oikaista, ota yhteys lääkäriin. Valtaosa tapauksista johtuu edelleen ensimmäisen asteen skolioosista, joka on riittävän helppo käsitellä eikä vaadi paljon aikaa korjaamiseen.