Hermosto

Hermosto on monimutkainen anatominen kompleksirakenteet, jotka liittyvät organismin yksilölliseen mukauttamiseen ulkoisiin tekijöihin ja yksittäisten kudosten ja elinten toiminnan säätelyyn. Niinpä endokriinisten rauhasien ohella sitä pidetään pääasiallisena koordinoitavana ja integroivana laitteena. Tässä tapauksessa toisaalta varmistetaan organismin koskemattomuus ja toisaalta käyttäytyminen, joka sopii ulkoiseen ympäristöön.

Hermojärjestelmään kuuluu selkä, pääaivot, solmut, pleksus ja muut muodostumat, jotka muodostuvat hermokudoksesta. Se kykenee herättämään vastauksena ulkoiseen tai sisäiseen stimulaatioon, reagoimaan pulssin muodossa vastaaviin analyysikeskuksiin ja välittämään siinä syntyvän takaisinsykäyksen.

Aivot sijaitsevat kallon sisäpuolella, ja ne sisältävät suuren pallonpuoliskon, peräaukon, rungon ja pikkuaivot.

Sääriluun sarakkeessa on jakelukeskushermoston verkosto. Hermojen, jotka muodostavat hermoston perifeerisen järjestelmän, jättävät selkäydin. Siinä niput (kuituryhmät) lähettävät impulsseja. Perifeerisiä hermoja, jotka lähettävät tunteita keskushermostossa, kutsutaan nouseviksi. Laskeva kuitu tuo impulsseja keskuksista kaikkiin kehon osiin.

Hermosto on luokiteltu:

1. Riippuen viestintätilasta, kuten:

• refleksiasetus;
• neurohumoraalista säätelyä.

2. Hallintotyypit ja perustamisen edellytykset:

• korkeampi aktiviteetti;
• alhaisempi toiminta.

3. Paikannuksen mukaan, kuten:

• keskus;
• reuna.

4. Toiminnallisella liittymisellä:

• autonominen;
• somaattisten;
• sympaattinen;
• parasympaattisen.

Keskushermostoon kuuluvat osastot, jotka kulkevat sisäpuolellaselkärankaan tai kalloon. Sen ensimmäinen tärkeä osa on aivo, toinen - selkä. Hermot tulevat ulos keskushermostosta ja päätyvät siihen. Ne sijaitsevat selkärangan tai kallon ulkopuolella, ja ne muodostavat perifeerisen järjestelmän. Jotkut sen komponentit ovat hyvin kaukana yhteys keskushermostoon. Joidenkin tutkijoiden, ne pystyvät toimimaan melko rajallinen valvonta keskushermostoon. Samankaltaiset komponentit, jotka toimivat, ilmeisesti itsenäisesti, muodostavat kasvullisen järjestelmän. Tämä verkosto on vastuussa sääntelystä valtion sisäisen ympäristön valvontaan sydän työtä, toimintaa verisuonten, keuhkot ja muut elimet.

Ruoansulatuskanavassa on oma autonominen hermosto. Se koostuu hajakuormitusverkoista.

Ihmiskeho on useimmissa tapauksissa sekoittunuthermoja, jotka sisältävät moottoria ja herkkiä kuituja. Siksi hermosairauksina on yleensä aistiharjoitusten ja motoristen häiriöiden yhdistelmä.

Säännöllinen stressi vaikuttaa negatiivisesti henkilön tilaan. Hän tulee ärtyneeksi, masentuneeksi ja pitkäaikainen nukkuminen ei tuota helpotusta eikä lievennä väsymystä.

Helpoin tapa, miten rauhoittaa hermostunutpositiivista ajattelua pidetään. Kuten tiedätte, pimeät ajatukset tuhoavat henkilön moraalisen tilan. Asiantuntijat suosittelevat myös ajattelemaan useammin saavutuksista kuin vaivoista, vierailemaan paikoissa, jotka tuovat mukavuutta. Lisäksi on suositeltavaa välttää kosketusta ihmisten kanssa, jotka eivät ole tarpeeksi tasapainossa.

Säilyttää ja suojella henkistä tilaaauttaa ja vitamiineja hermostoon (ryhmä B). Sedatiivinen toiminta on ja ruokavaliohoito. Ruokavaliosta suljetaan pois kuumat, rasvaiset paistetut ruoat ja juomat, jotka vaikuttavat kehoon (kahvi, alkoholi, voimakas tee). Ei suositella rikkaita, voimakkaita keittoja, savustettuja tuotteita, mausteita. Pakollinen on lihan ja suolan rajoitus.