Imettävät vesimelonit voidaan syödä vai ei?

Ah, kesä! Aurinko, meri, runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, mehikasvit ja vesimelonit ... Imettävät melonit voivat olla korvaamattomia äidille ja lapselle. Pääasiassa on valita oikea marja. Muussa tapauksessa on myrkytysriski. On myös asianmukaista ottaa käyttöön vesimelonit ruokavalioon. Muussa tapauksessa lapsella saattaa olla allergisia tai ongelmia ruoansulatuskanavan työn kanssa.

Onko se syytä syödä

Joten, voit vesimeloni imetyksen taino? Asiantuntijat väittävät, että tämä marja on yksinkertaisesti välttämätöntä. Loppujen lopuksi naisten imettäessä naisen ruumiissa kulutetaan käyttökelpoisten osien, vitamiinien ja kivennäisaineiden kulutusta. Tällaisten aineiden varastoja on täydennettävä. Vesimeloni sisältää paljon mikroelementtejä ja vitamiineja. Tätä tuotetta voidaan käyttää diureettisena aineena. Pääasia ei ole väärinkäytöstä. Kun otat uuden tuotteen ruokavalioon, sinun on seurattava tarkasti lapsen tilaa.

Mikä on käyttö?

Joten, mitä hyötyä vesimelonien rintaanruokinta? Niiden avulla voit täyttää magnesiumin ja kalsiumin varaukset. Nämä aineet auttavat äitiä palauttamaan ruumiinsa sikiön ja synnytyksen pitkän raskauden jälkeen. Myös makeassa sellussa on C-vitamiinia. Tämä aine auttaa naaraspuolista kehoa vahvistamaan immuunijärjestelmän toimintaa ja kestämään kaikenlaisia ​​kylmyyttä.

Älä unohda, että vesimelonit ovat runsaasti rautaa. Tämä on yksi tärkeimmistä osista. Imetyksen aikana tarve kasvaa useita kertoja. Rauta auttaa elimistöä torjumaan anemiaa.

Hyödyllisiä happoja

Marja sisältää ja foolihappoa. Tämä komponentti on välttämätön terveiden solujen luomiseksi ja ylläpitämiseksi terveessä tilassa, joten sen läsnäolo on erityisen tärkeää kehon nopean kehityksen aikana erityisesti varhaislapsuudessa. Joten, jos sinulla on halu, syödä turvallisesti vesimeloneja: kun imetät, ne ovat hyödyllisiä myös vauvassa. Mitä tulee äidille, sen foolihappo antaa kauniin ja tasaisen ihon sekä nuoruuden.

Suurissa marjoissa on toinen tärkeä asiakomponentti, jonka avulla voit puhdistaa kehon haitallisten aineiden, mukaan lukien myrkkyjä. Tämä on pantenolihappo. Aine kykenee normalisoimaan unen. Tämä on tärkeää paitsi äidille, myös lapselle.

Yleensä vesimelonit imettäessä ovat hyvinovat hyödyllisiä. Loppujen lopuksi he antavat meille mahdollisuuden normalisoida veden tasapaino äidin kehossa. Nämä marjat auttaa poistamaan turvotusta, jotka jäävät synnytyksen jälkeen, peruuttamaan ylimääräisen nesteen, parantaa tihentynyt sekä edistää parempaa kehitystä äidinmaitoon.

Kuinka paljon päästä sisään

Kuten käytännössä näkyy, voit käyttää vesimelonia rintaanruokkimalla kaikkia äitejä. Tärkeintä on esitellä se oikein ruokavalioon. Ei ole suositeltavaa aloittaa suolakurkkua aikaisemmin kuin kolme kuukautta rintamaidon ilmestymisen jälkeen. Ensimmäisten 60 päivän aikana nuoren äidin tulee noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Tämä antaa lapselle mahdollisuuden tottua uuteen ruokavalioon ja oppii näkemään maidolla saadut ravitsemukselliset komponentit. Alkaen 4 kuukautta nainen voi monipuolistaa valikonsa.

Uuden tuotteen käyttöönotto olisi asteittaista. Tässä tapauksessa annosten tulisi olla pieniä. 5 päivän kuluttua tuotteen määrää voidaan lisätä. On välttämätöntä seurata tarkasti lapsen tilaa. Jos hänellä on vatsakipu tai purkaus, niin vesimelonit on hävitettävä.

Allergiat vesimeloneille

Huolimatta selkeästä hyödystä, ruskossa oleva vesimelonivastasyntyneen ruokinta voi aiheuttaa ongelmia. Tämän marjan koostumus on ainutlaatuinen. Tuote kuitenkin kuuluu voimakkaimpiin elintarvikeallergeeneihin. Siksi vesimeloneja tulee käyttää äärimmäisen varovasti.

Jos äidillä on jopa vähäinen allergiatämä tuote, kannattaa hylätä se. Tällaisen huonovointisuuden merkit voivat ilmetä vauvassa. Jos lapsella on diateesi, välittömästi vesimelonit olisi suljettava pois äidin valikosta. Reaktion pysyminen on mahdotonta. Muussa tapauksessa krooninen. On myös tärkeää neutralisoida asianmukaisesti seuraukset.

Hetken kuluttua vesimelonia voidaan kokeilla uudelleen. Ehkäpä ongelma syntyi lapsen epämuodollisen immuniteetin takia.

Ongelmia ruoansulatuksesta

Vesimelonin kulutuksen tulisi olla rajoitettuamäärä. Muussa tapauksessa pienikokoinen häiriö voi ilmetä. Vesimelonia on syytä syödä vain pääruoan jälkeen ja vähitellen. Loppujen lopuksi äidin vatsa voi olla ylikuormitettu. Tämän seurauksena voi ilmetä epämiellyttäviä tunteita, raskautta ja lisääntynyttä kaasun muodostumista.

Lapsi voi myös kokea epämukavuutta. Äidin voittaneen vesimelon sellun liiallisen kulutuksen seurauksena kolaatti voi häiritä vauvoja. Tästä syystä tällaisia ​​marjoja pitäisi syödä pienissä osissa. Lisää vesimelonin määrää on mahdollista vain tapauksissa, joissa tuote ei aiheuta ongelmia ruoansulatuksen yhteydessä.

Mahdollinen myrkytys

Onko mahdollista, että vesimeloni rintaruokinnan aikana?vastasyntynyt rajoittamaton määrä? Tietenkään ei. Tällaisen marjan pääasiallinen vaara on se, että väärän valinnan seurauksena se voi aiheuttaa vaikeita myrkytyksiä paitsi äidille, myös lapselle. Älä unohda, että vesimeloni sisältää paljon nitraatteja. Nämä aineet antavat hedelmien kypsyä paljon nopeammin. Tällaisten tuotteiden käytön jälkeen äiti ja lapsi saattavat kärsiä. Loppujen lopuksi kemikaalit varastoidaan marjoihin ja pääsevät helposti äidinmaitoon. Lisäksi lasten keho on alttiimpi tiettyjen aineiden vaikutuksille. Jos äidin terveydelle ja hyvinvoinnille pieni määrä nitraatteja ei voida heijastua lainkaan, niin lapselle jopa murto-osa voi olla vaarallinen.

Kun et syö syömään vesimeloneja

Ensinnäkin et voi syödä vesimelonia rintaanruokinta ensimmäisessä imetyksen kuussa. Tämä on erittäin vaarallista vastasyntyneelle lapselle. Lisäksi on olemassa useita sairauksia, joissa tällaisia ​​elintarvikkeita ei sallita. Ensinnäkin vesimelonit olisi luovuttava diabetesta sairastaville naisille. Periaatteessa heille ei ole sallittua tällaista ruokaa.

Myös meloneista tulee kieltäytyä niille, joilla onhäiriöitä esiintyy erittävänä järjestelmänä. Se voi olla munuaiskiviä. Vahvistaa terveydentila voi vesimeloni ja läsnäolo sairauksia haima. Ennen kuin vastaavanlainen tuote otetaan ruokavaliossa, ota yhteys lääkäriin.

Miten välttää ongelmia?

Joten, vesimelonit imettävät kokonaanovat sallittuja, mutta emme saa unohtaa, että nämä hedelmät voivat aiheuttaa myrkytyksiä, allergioita ja muita epämiellyttäviä ilmiöitä. Tämän välttämiseksi sinun on valittava oikea tuote. Älä unohda kypsyviä vesimeloneja vain alkusyksystä. Älä osta melonia keväällä ja jopa keskellä kesää. Samankaltaisia ​​tuotteita voidaan myrkyttää nitraateilla. Ei myöskään suositeltavaa syödä kypsät vesimelonit.

Hanki hedelmät vain kokonaan, ilmanhalkeamia ja leikkauksia. Sinun on myös valittava sellaiset marjat, jotka eivät ole maata, vaan erityisissä lokeroissa. Älä osta vesimeloneja, jotka myydään tietä pitkin.