Minkälaista pulssia aikuisella on ja mitä hänen muutoksistaan ​​todistaa?

Kiinalainen antiikin lääketiede, jopa 70erilaiset pulssit! On mielenkiintoista, että keho diagnosoidaan täällä, perustuen pulssin mittaukseen. Tämä on eräänlainen indikaattori koko ihmisruumin terveydestä. Itse asiassa sydämen rytmi on ratkaiseva rooli elämässämme, ja jos tämän tai kyseisen elimen toiminnassa on tapahtunut joitain epäonnistumisia, pulssin tulee välttämättä viestiä siitä. Joten millaisen pulssin aikuisen pitäisi olla voidakseen sanoa olevansa normaalia?

Pulssinopeus WHO: n mukaan

On mielenkiintoista, että tämä indikaattori lapsilla jaaikuiset ovat hyvin erilaisia. Täten sydämen supistumisnopeus lapsessa on suunnilleen kaksi kertaa suurempi kuin aikuisella. Iän myötä pulssi vähenee ja 17-vuotiaana teini-ikäinen syke lähestyy "aikuisten" merkkiä.

WHO: n mukaan pulssinopeus aikuisellevaihtelee välillä 60-80 lyöntiä minuutissa. Sallittu ja lievä nousu - jopa 90 aivohalvausta. Jos arvot ovat korkeammat tai pienemmät, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, koska tämä saattaa viitata sydämen ja muiden sairauksien oireisiin. Esimerkiksi monilla urheilijoilla on hyvin alhainen pulssiaste - jopa 40 aivohalvausta eli bradykardiaa. Tavallinen ihminen, jolla ei ole pysyvää heikentävää fyysistä rasitusta, tämän ei pitäisi olla.

Pulssi- ​​ja sydänongelmat

Joissakin tapauksissa syke ei välttämättä oleovat samat kuin sykkeen. Tämä tila on tyypillistä henkilöille, joilla on ekstrasstole tai eteisvärinä. Tämä on yksi yleisimmistä rytmihäiriöistä. Usein sykkeen nousu johtuu alkoholin käytöstä ja suuresta määrästä kofeiinia sekä tupakoinnista. Jos lepotilassa oleva henkilö saa sydämen lyöntitiheyttä, tämä on yksi seuraavista sairauksista: sydämen vajaatoiminta, kuume, anemia ja jotkut muut.

Päivän ja yön pulssi

Muuten päivä- ja yötaajuuserilainen. Mitä sykkeen tulee olla aikuinen nukkumaan? Keskimäärin yöllä, tämä luku putoaa 1,4 kertaa. Alin syke voidaan kiinnittää noin 04:00. Tämä johtuu siitä, että toiminnan Kiertäjähermo, joka estää sydämen työtä yöllä ja aamulla on liian alhainen pulssi (32 lyöntiä minuutissa tai jopa pienempi). Siksi riski sydänkohtauksia ja muita sydän- ja verisuonitapahtumien varhain aamulla (4-5 am) yleensä kasvaa.

On erittäin tärkeää huomata, että normaali taajuusaikuisen pulssin, joka on kiinnitetty molempiin käsiin, on oltava sama. Muussa tapauksessa poikkeavuus voi osoittaa poikkeavuuksia, jotka estävät veren virtauksen yhteen ääripäistä (arteriitti, aortan ahtauma tai perifeeriset verisuonet).

Pulssitaajuuden muutokset ja niiden syyt

Mittaamalla pulssit eri toiminnoille,näet, että se voi vaihdella merkittävästi. Minkälaista pulssia aikuisen pitäisi harrastaa urheilua? Jokaiselle indikaattorille on yksilöllinen. Jotta voit määrittää pulssi, suurin sallittu sinulle vähennä vuodesta 200 vuotta eliniä. Esimerkiksi 50 vuoden ikäisillä henkilöillä pulssin ei pitäisi olla yli 150 lyöntiä (fyysisessä tilassa).

Vielä yksi tärkeä huomautus. Ei ole tarpeetonta tietää, mitä pulssia pitäisi olla aikuisessa ihmisessä, kun lämpötila nousee. Jos olet sairas, pulssi voi reagoida siihen useammin, mikä kasvaa keskimäärin 8-10 lyöntiä minuutissa ja lämpötilan nousu on 1 astetta. Se kannattaa muistaa eikä panikaa. Pulssinopeus on myös looginen muissa tapauksissa: välittömästi syömisen jälkeen alkoholin käytön jälkeen, kun istuu istuimelta istumapaikalle jne.

Pulssi ja pitkäikäisyys

Siten pulssi pystyy kertomaan meilleja anna signaali siinä tapauksessa, että loukkauksia on esiintynyt. Muuten uskotaan, että alhaiset pulssit (normin rajoissa) ovat pitkäikäisen elämän lupaus. Tätä helpotetaan säännöllisellä liikunnalla ja asianmukaisella ravitsemuksella.