Oikea ravitsemus mahalaukun mahan kanssa

Tilastotietojen mukaan yksi yleisimmistä sairauksista on ongelmia ruoansulatuskanavan työn kanssa.

Valitettavasti tilastoissa ei oteta huomioon sellaisten kansalaisten luokkaa, jotka eivät koske valituksia valitulle lääketieteelliselle laitokselle. Tämä on todella huono, koska mahalaukun ruokavaliota pitäisi olla erityinen.

Yleensä mahalaukun ongelmat liittyvät epäasianmukaiseen ruokavalioon, nykyaikaiseen ekologiaan ja elämän kiireelliseen rytmiin estää kehoa rentoutumasta.

Ravitsemus mahalaukun: peruskanot

Ensinnäkin sinun pitäisi syödä pieniäosia, mutta usein. Ylikypsyminen tai ruokailu kerran päivässä suurella osalla voi johtaa tuskalliseen hyökkäykseen. Älä myöskään ota ruokaa "foray", jokainen pala on pureskeltava perusteellisesti. Pöydän tilan pitäisi olla rauhallinen ja rauhallinen. Astiat on annettava vain lämpimässä muodossa, liian kylmä tai liian kuuma ruoka tuhoaa mahalaukun limakalvoa, mikä aiheuttaa taudin kehittymisen.

Kaikkien mahalaukun sairauksien kustannukset kerran jakoskaan luopumaan mausteisten, suolojen, hapan mausteiden ja kastikkeiden lisäämisestä. Hyytyvät limakalvotilassa ja gastriitit vaikuttavat kasvismehujen ja suolaliuosminaveden käyttöön. Hyödyllisiä ominaisuuksia ovat juuri valmistetut mehut, perunat, punajuuret tai porkkanat. Vatsavaivojen sääntöön pakollinen on syödä ensimmäisiä ruokia lounaalle. Kevyet keitot ja kaurapuuro tarjoavat terapeuttista ravintoa gastriitille. Ne ympäröivät vatsan seinämät, mikä luo suotuisat olosuhteet myöhempien ruokien sulattamiseksi. Hiilihapotettu vesi ja mehut, joiden sokeripitoisuus on korkea, suljetaan kokonaan pois, kahvi voi myös vahingoittaa.

Ravitsemus mahalaukun gastriitille, jolla on alhainen happamuus

Tässä tapauksessa on tarpeen valita tuotteet,jotka edistävät hapon tuotantoa, joten voit syödä maitotuotteita, munia, voit myös hieman keitettyä lihaa vähärasvaisia ​​lajikkeita (etusija pitäisi antaa liha lintu). Joissakin tapauksissa yksittäisten maitotuotteiden yksilöllistä intoleranssia havaitaan, on parempi kieltäytyä niiden käytöstä.

Ravitsemus mahalaukun maha-suolistossa valitaanerikseen, joka perustuu kehon reaktioihin jokaiseen tuotteeseen. Siksi tarkkailkaa huolellisesti omaa tilaa jokaisen aterian jälkeen. Mutta on tuotteita, joilla on yhteisiä vasta-aiheita. Esimerkiksi jotkut kasvikset edistävät fermentaatiota, mikä tarkoittaa, että ne aiheuttavat mahalaukun lisäkudoksen. Niin epämiellyttävät ominaisuudet ovat kaalia ja kaikkia palkokasveja.

Jos puhumme viljojen käytöstä, niin neon myönteinen vaikutus mahaan. Asiantuntijat suosittelevat hiutaleiden valintaa. Tietenkin, täysjyvät sisältävät käyttökelpoisempia mikro-aineita, mutta niillä on turvotus, joka ärsyttää limakalvoja ja voi vaikuttaa haitallisesti terveisiisi.

</ p>