Kuinka päästä eroon migreenistä
Monien vuosisatojen ajan ihmiset eivät tiedä mitenpäästä eroon migreenistä. Monien menetelmien on todettu rauhoittavan päänsärkyä, mutta universaalista lääkettä ei ole tähän mennessä saatu.
Migreeni on pitkä, vahva,heikentävä ja usein toistuva kipu, jota ei ole tapahtunut mistään erityisestä syystä mihinkään pääosan osaan. Joskus tällainen päänsärky liittyy valonarkuus, näön hämärtyminen, pahoinvointi ja oksentelu.
Muinaisista ajoista lähtien migreeniä pidettiin aristokraattien taudina. Kuitenkin suurin osa ihmisistä, jotka kärsivät tästä sairaudesta, ovat edelleen ihmisiä, jotka harjoittavat henkistä työtä. Heistä yli kaksi kolmasosaa migreeni-iskuista kärsivistä on naisia, joilla on hormonaalinen puhkeaminen.
Jos haluat ymmärtää, miten päästä eroon migreenistä, sinun pitäisiymmärtää sen ulkonäön syyt. Useimmissa tapauksissa päänsärkyjen pääasialliset syyt ovat vaikea stressi, ylikuormitus, auringon ylikuumeneminen, nestehukka, juominen. Vaikutusten seurauksena aivojen verenkierto hajoaa, vasospasmi esiintyy.
Hapen ja ravinteiden puutteestaaivojen erilliset osat alkavat kokea nälkää. Elimistö liittyy kiireellisesti ravitsemukseensa lähellä verisuonia, jotka laajentavat, ärsyttävät hermokudoksia ja aiheuttavat siten päänsärkyä.
Todennäköisesti äkillinen päänsärky siirtyy itsestään parin tunnin. Mutta jos ei ole voimaa kestää sen, parantaa migreenin auttaa joitakin folk korjaustoimenpiteitä.
Pään hieronta paikoissa, jotka ovat lähellä kipua, temppeleitä ja kallon pohjassa, auttavat palauttamaan verenkiertoa ja vähentämään migreenikohtausten todennäköisyyttä.
On suositeltavaa juoda runsaasti vettä kuivattaessa kehoa. Erityinen vaikutus annetaan luonnollisista tuoreista mehuista tai vihreästä teestä.
Minttu tee antaa hyvän rauhoittavan päänsäryn ja anti-stressin vaikutukset.
Joissakin tapauksissa kylmän käyttö temppeleihin tai kaulaan auttaa.
Jos päänsärky jatkuu,sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, joka auttaa sinua löytämään kivun syyt ja kertoa sinulle, mitä migreenin hoitamiseksi. Hyökkäysten poistamiseksi käytetään lääkkeitä - tryptaaneja (Eletriptan, Almotriptan, Natatryptan, Flavatriptan, Symatriptan ja muut), joiden toiminta kohdistuu serotoniinin tuotantoon.
Pahoinvoinnin ja oksentelun poistamiseksi,(compatsiniini), metoklopramidi (Cerukal), dipratsiini (Phenergan). Kipulääkkeitä, mukaan lukien narkoottiset ja barbituraatit, voidaan määrätä kivun vähentämiseksi. Lääkärit voivat määrätä kouristuslääkkeitä: topiramaatti (Topamax), gabapentiini (Neurontin), valproiinihappo (Depakote).
Vähentää migreenikohtausten tiheyttä ja vahvuuttaennaltaehkäisevä hoito, jonka tarkoituksena on normalisoida verenpaine ja lisätä vastustuskykyä stressaavissa tilanteissa.
Muut menetelmät migreenin hoidossa ovatakupunktio, homeopatia, psykoterapia. Lääkärit-homeopaatit varoittavat, että ennen kuin päästään eroon migreenistä homeopaattisten lääkkeiden avulla potilas voi joutua kohtaamaan voimakkaampia hyökkäyksiä. Kuitenkin hoidon päätyttyä haluttu vaikutus saavutetaan.
Akupunktio on turvallisempi, mutta kestää kauemmin ja tuottaa usein heikkoa vaikutusta. Lisäksi harvoilla ammattilaisilla on tämä taito.
Psykoterapia pystyy lievittämään potilaalle päänsärkyä kahden kuukauden kuluessa. Se on kuitenkin yksi kalleimmista menetelmistä, ja kestää kauan aikaa terapeutin istuntoihin.
Hyvin usein vastaus kysymykseen siitä, miten päästä eroon migreeni on pinnalla. On vain tarpeen tarkastella itseäsi, elämäntapaa ja muistaa:
Mitä syöt viime aikoina? Ehkä syy päänsärkyyn on jotain ruoasta.
Milloin viimeksi olet lepäänyt? Aivot tarvitsevat levätä aika ajoin.
Milloin menit ulos viimeisen kerran hiljaisen kävelyn ja raittiuden saamiseksi? Tuore happi on aivojen tärkein ruoka.
Ehkä kipu tulee näytön välkkymisestä, huono valaistus, pitkä silmäkanta? Anna lepo silmillesi.
