Elpyminen ja kuntoutus sen jälkeen, kun kirurginen tyrä poistettiin

Hernian poistaminen on viimeinen käytetty mittahoidettaessa häiritsevää kirurgista kiekkoa. Tällaisen toimenpiteen jälkeen potilas on merkittävästi rajoit- tanut moottoritoimintoja, jotka ovat riippuvaisia ​​selkärangasta ja palauttamaan kykyä johtaa suhteellisen aktiivinen elämä, on tarpeen suorittaa pätevä kuntoutus.

Kuntoutuksen tavoite

Sen jälkeen, kun kirurginen hernia on poistettuhoitomenetelmää ei voida pitää valmiina. Vaikka huolimatta siitä, että kirurginen hoito on päättynyt, potilaalla voi olla neurologisia ja kipu oireita pitkään, samoin kuin herkkyyshäiriö. Tämä johtuu siitä, että pitkittynyt tyräherkkyys hermopäätteissä johti tuumorin ja ärsytyksen kehittymiseen, jotka ovat jäljellä sen jälkeen, kun selkäydinvaurion vaurioitunut osa on poistettu.

Tästä syystä on tarpeen suorittaa pätevä kuntoutus, jolla on erityistavoitteet:

• potilaan tilan vakauttaminen ja kotimaisten rajoitusten poistaminen;
• ruumiin eheyden palauttaminen;
• liikuntaa koskevien rajoitusten poistaminen;
• neurologisten oireiden ja kivun oireyhtymien neutralointi.

Kun valitaan erityisiä kuntoutustapoja, lääkäri ottaa huomioon eri tekijät. Toimenpiteen monimutkaisuudesta riippuen kuntoutusaika voi kestää jopa 12 kuukautta.

Elpyminen takaisin interventioharjotyypin poistamiseksi, kuten yleensä fysioterapia menettelyt, lääkehoito, kuriva voimistelu ja käymälätervehdys.

Kuntoutuksen periaatteet

Jos palautumisaika on järjestetty oikein, siinä on noudatettava seuraavia periaatteita:

• tietyn potilaan menettelyt valitaan pätevästi ottaen huomioon sen yksilölliset ominaisuudet;
• potilaan tilan monimutkainen seuranta olisi suoritettava, mikä merkitsisi operaation suorittanutta kirurgiin osallistumista sekä neurologia ja kuntoutusta.

Itse asiassa kaikilla kuntoutustoimilla on kaksi päätavoitetta: henkilön kyky palauttaa leikkauksen jälkeen ja ehkäistä uusien hernian muodostumista.

Reumalääke kirurgisen hernian poistamisen jälkeen olisi toteutettava ottaen huomioon seuraavat tekijät, jotka vaikuttavat hyötykuormitukseen:

• ikä ja potilaiden samanaikaiset sairaudet;
• kehityksen kesto ja taudin vakavuus;
• toteutettu toimenpide.

Kuntoutuksen vaiheet

Koko ennallistamistoimenpiteiden kokonaisuus voidaan ehdollisesti jakaa useisiin keskeisiin vaiheisiin:

1. Aikaisin. Kestää jopa 14 päivää. Tänä aikana tehdään kivun ennaltaehkäisyä ja poistamista sekä psykoterapeuttista tukea.
2. On myöhäistä. Tämän vaiheen kesto voi olla 8 viikkoa. Tämän kuntoutuksen osa-alueen keskeisenä tehtävänä on potilaan ammatillinen sopeutuminen itsenäiseen elämään arkielämän olosuhteissa.
3. Viivästynyt vaihe. Kuntoutus poistamisen jälkeen nikamien tyrä tässä tapauksessa voisi kestää koko loppuelämän. Tämä aika alkaa yleensä kolmannella kuukaudella leikkauksen jälkeen.

Päärajoitukset, jotka ovat merkityksellisiä takaisinperintäkaudelle

Varhaisen elvytysvaihe onnistuu, jos seuraavia toimia ja toimenpiteitä noudatetaan:

• Harjoitus ilman korsettia;
• nosto painot;
• manuaalinen hoito ja hieronta;
• pyöräily ja osallistuminen peliurheiluun;
• olla missä tahansa istumapaikassa;
• selkärangan syvät ja vääntyvät liikkeet sekä terävät liikkeet sivulle ja sivulle.

Viivästyneiden kuntoutusjaksojen kannalta on olemassa kieltoja:

• pitkät matkat millä tahansa ajoneuvolla;
• fyysiset kuormat (kaikki) ilman laadullista alustavaa lämmittelyä;
• käytetyn takaluukun jäähdytysteho;
• korkin pitkät yllät;
• yli 8 kg painavat nostolaitteet;
• pitkäaikainen läsnäolo kaikissa pakotetussa asennossa.

Pääperiaate leikkauksen jälkeisten rajoitusten osalta on suojata selkäranka ja erityisesti paikka, jossa tyrä poistettiin, mistä tahansa kuormituksesta ja hypotermiasta.

Tarvittavat toimet välittömästi operaation lopettamisen jälkeen välikorvantulehdon poistamiseksi

Kuntoutuksen jälkeen leikkauksen jälkeisessä vaiheessa on oltava seuraavat kohdat:

• sisällyttäminen Venäjän federaation ohjelmaan (viitaten terapeuttiseen fyysiseen koulutukseen);
• suositukset puhtaanapitoon;
• elektroforeesin, ultraäänen tai laserterapian käyttö anestesian ja verenkierron parantamiseksi;

• hydroprosedukset (tarvitaan selkärangan mekaaniseen purkamiseen) ja kinesiterapia;
• tulehdusprosessin neutralointi, luukudoksen ja anestesian palauttaminen huumeidenkäsittelymenetelmien avulla.

Fysioterapeuttiset hoitotoimenpiteet

Kun taas kuntoutusta kirurgisen hernian poistamisen jälkeen on välttämättä oltava tiettyjä fysioterapeuttisia toimenpiteitä:

• Mud pakkauksissa. Heillä on kipua lievittäviä, lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.
• Sähköstimulaatio (interstitiaalinen). Auttaa palauttamaan hermoja, jotka ovat loukkaantuneet ja parantavat merkittävästi luun ja rustokudoksen ravintoa.
• Ultraäänitutkimukset. Niiden käyttö edistää kudos- solujen pikahuollon palautumista, kasvua ja stimulaatiota.
• Magneettiterapia. Avulla liikkuvuuden palauttaminen vähentää turvotuksen, kipujen ja tulehduksen riskiä merkittävästi. Tämä hoitomenetelmä auttaa myös aktivoimaan metabolisia prosesseja.

• Kuntoutuksen leikkauksen jälkeen poistaavälikorvantulehdus merkitsee erittäin korkeataajuisen hoidon (EHF) käyttöä. Tätä tekniikkaa käytetään palauttamaan nivelsiteiden ja lihasten sävy sekä parantamaan verenkiertoa. EHF poistaa tehokkaasti tulehduksen ja kipua.
• Iontoforeesi. On tosiasia, kun on välttämätöntä varmistaa huumeiden syvä tunkeutuminen ihon läpi. Tehokas edistämään toiminta-alueen palautumista ja lievittämään kipua.
• Fonoforeesilla. Tämä on prosessi, jossa lääkkeitä otetaan kehoon ultraäänen avulla. Turvotus ja tulehdus neutraloidaan mekaanisella vaikutuksella.

Lämmön ja kylmän käyttö

Kuntoutuksen jälkeen kirurgisen hernian poistamiseen tähtäävä toimenpide voi sisältää sellaiset menetelmät, jotka perustuvat vaikutukseen selkäosan toiminnalliseen osaan lämpötilan avulla.

Vaikutus selkärankaan lämpöäsuoritetaan pääsääntöisesti parafiinisovellusten avulla. Tällaiset menetelmät voivat parantaa merkittävästi imusolunkiertoa ja verenkiertoa, lievittää tulehdusta, palauttaa hermopulssien johtumisen ja lievittää lihasten kouristuksia. On tärkeää tietää, että parafiinihoito on vasta-aiheinen potilailla, joilla on diagnosoitu maksakirroosia, hypertensioa, tuberkuloosia ja erilaisia ​​kasvaimia.

Mitä kylmää, sitten toimivaltainen lähestymistapa(lääkärin kuuleminen on välttämätöntä), sovelletaan välittömästi herniated intervertebral levyn poistamisen jälkeen. Jään avulla voit vähentää kipua, poistaa lihasten kouristuksia ja vähentää tulehduksen astetta (tämä johtuu verisuonten kaventumisesta ja sen seurauksena verenkierron vähenemisestä).

Keskeisiä harjoituksia leikkauksen jälkeen

Ne potilaat, jotka selviytyivät nikamavyöhykkeen poistamisesta, ensimmäisinä päivinä osastolle siirtymisen jälkeen on suositeltavaa suorittaa yksinkertaisia ​​harjoituksia:

• jalkojen taivuttaminen ja laajentaminen polville;
• pyöreiden liikkeiden suorittaminen jalkojen kanssa;
• jalkojen nostaminen ja laskeminen;
• vetämällä polvet vatsalle ja suoristamalla sitten jalat (sinun on suoritettava useita kertoja).

Tällaiset harjoitukset selkäydinherneen poistamisen jälkeen ovat erittäin hyödyllisiä, mutta suoritettaessa niitä on syytä lisätä kuormaa kohtalaisesti (selkärankaa ei saa ylikuormittua).

Harjoitukset joka päivä

Jos puhumme hernian poistamisesta alueellavyötäröllä, on syytä huomata, että tällaisen toimenpiteen palautumisaikaa jatketaan elämässä. Siksi on äärimmäisen tärkeää, että potilas oppii tekemään tärkeitä päivittäisiä harjoituksia. Puhumme kolmesta pääliikkeestä:

1. Punnerruksia. Tämä on melko yksinkertainen harjoitus, mutta se on tehtävä oikein (suoralla taaksepäin). Toistokertojen määrä 10: stä 15: een. Kun työntöjä on pudonnut, sinun on hengitettävä ilmassa alentettaessa kehoa ja kiristettävä, nousemalla.
2. Kuntoutus, kun lannerangan alueen verilöyly on poistettu sisältää seuraavat harjoitukset: selälleen, sinun täytyy nostaa jalat irti lattiasta ja tehdä rotaatioliikkeitä kuten pyöräily. Se alkaa 10-15 toistamalla, lisäämällä niiden määrä ajan mittaan 100-150. Voit myös muuttaa kuormitustasoa harjoituksen aikana säätämällä jalkojen korkeutta lattian pinnan yläpuolella.
3. Kyykky. Jotta tämä liike olisi oikea, sinun täytyy kuvitella, että sinun pitää istua penkillä. Syvä kyykkyjä leikkauksen jälkeen vyötäröllä on kategorisesti vasta-aiheista. Tässä tapauksessa on myös tehtävä 10-15 toistoa.

Jos suoritat harjoitukset oikein ja joka päivä, selkäranka on valmis rasituksiin koko päivän ajan. Älä unohda lääkärin reseptiä.

Voimistelu sen jälkeen, kun kirurginen hernia on poistettu

Harjoitukset selän palauttamiseksitehdä lääkärin käyttäen yksilöllistä lähestymistapaa, jossa otetaan huomioon sellaiset tekijät kuin selkärangan toiminta ja taudin ominaisuudet. On kuitenkin olemassa yleisiä suuntaviivoja selkärangan vahvistamiseksi leikkauksen jälkeen ja sen valmistelemiseksi kotitalouksien stressille. Tämä on monimutkaisia ​​testattuja harjoituksia:

• Makaa selällesi, taivuta polvia ja taivutakädet lattialla sivuilla. Tämän jälkeen on tarpeen nostaa lantiota lattian yläpuolelle ja pitää se tässä asennossa 10-15 sekuntia. Tämän jälkeen lantion retentioaika on nostettava 1 minuuttiin.
• Valehtele selässäsi, käsivarret ylittävät rintakehäsi ja jalattaivuta polvissa. Leuka on painettava rintaan. Vatsan puristimen lihasten jännityksen käyttäminen nosta tupsua eteenpäin ja pidä sitä tässä asennossa 10 sekuntia. Kun voit aloittaa aloituspaikan ja rentouttaa lihaksia. Suorita harjoitustarve 10-15 kertaa, vähitellen lisäämällä toistojen määrää.
• Harjoitukset poistotoimenpiteen jälkeensarviverkon tyrä sisältää toisen liikkeen alttiin asentoon: sinun on hitaasti taivutettava jalat polvissa, puristamalla ne rintaan. Tämän pitäisi tuntua glutealin lihasten jännityksestä. Kun sinun on rentouduttava pakarat lihaksia ja pidettävä jalat taivutettu 40-45 sekuntia. Sitten sinun täytyy hitaasti tasoittaa ne.

• Laina aloitusasento polvilla taivutettunajalat ja kädet. Sitten on tarpeen samanaikaisesti ulottaa oikea käsivarsi ja vasen jalka siten, että ne ovat vaakatasossa. Pidä ne tässä asennossa, jota tarvitset 10-60 sekuntia. Tätä samaa liikettä toistetaan vasemman käden ja oikean jalan kanssa.
• LFK: n jälkeen intervertebralin poistamiseksihernia merkitsee myös tätä liikettä: makaa vatsaan, taivuttamalla kädet kyynärpäissä pään lähellä. Sitten sinun täytyy oikaista käsiasi ja nostaa ylävartaloasi, taivuttamalla vyötäröllä. Mutta sinun ei tarvitse repätä lantasi lattialta.
• Sinun täytyy valehdella vatsasi ja laittaa kätesi alleleuka. Tämän jälkeen ei ole välttämätöntä nostaa suoraan jalkaa hitaasti ja hitaasti ja laskea sitten hitaasti sitä (liike suoritetaan vuorotellen). Lantion on pysyttävä paikallaan samanaikaisesti.

Healing baths

Toinen tapa palauttaa selkäranka leikkauksen jälkeen on käyttää erilaisia ​​kylpytiloja, joilla on hoitovaikutus:

• Radon kylpyammeet. On ajankohtaista parantaa verenkiertoa ja neuromuskulaarista johtumista.

• Tärpätti. Niitä käytetään arpien ja tarttumien resorptiota varten sekä palautusprosessin aktivoimiseen.
• Herbal kylpylä voi lievittää jännitystä lihaksissa ja vähentää kipua.
• Kuntoutuksen leikkauksen jälkeen poistaaintervertebral tyrä on tehokkaampaa, kun käytetään rikkivetyä ja sulfidi kylpyjä, jotka edistävät resorptiota tulehduspesäkealueille, parantaa verenkiertoa, normalisointi lihasten supistukset ja stimuloivat kudoksen korjaamiseen.

Vesi menetelmät

Tämä menettelytapa on osaelpyminen leikkauksen jälkeen. Pysyminen vedessä on rentouttava vaikutus. On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon se, että kun tyrä on poistettu, pitkäaikainen altistus veteen on vasta-aiheista. Porealtaan vastaanottaminen sekä uima-altaan menettelyt eivät saa kestää yli 15-30 minuuttia.

Mitä tulee kylmään veteen upottamiseen, neovat myös hyödyllisiä, koska niillä on edullinen vaikutus hermopäätteiden palautumiseen ja lihasten aktiivisuuden stimulointiin. Lyhyimmät tasot ovat tehokkaimpia.

Tämän seurauksena voidaan todeta, että prosessielpyminen poistamisen jälkeen nikamien tyrä - on vakio ja työtä ennen kaikkea osa potilaan. Jos johdonmukaisesti ja oikein tehdä elementtejä terapeuttisia harjoituksia ja seuraa lääkärin ohjeita, sillä on kaikki mahdollisuudet täyttä ja aktiivista elämäntapaa.