Masseurien maagisten liikkeiden salaisuudet. Hieronnan edut
Et voi rakastaa hierontaa, jos teet senerittäin ammattitaitoinen masseur. Viikoittaisten istuntojen ansiosta pääset eroon huonoista ajatuksista ja tarpeettomista kokemuksista, vaikkakin tilapäisesti. Yhdessä kehon fyysisen rentoutumisen kanssa hieronta palauttaa voiman, kykenee virkistämään ja poistamaan vastaanotetun stressin seuraukset.
Oikein valittu toteutusohjelmahieronta, keho saa miellyttävän osan lämpöä, lisää sävyä, parantaa yleistä hyvinvointia. Väärän tekniikan tapauksessa havaitaan päinvastainen vaikutus: heikkouden ilmeneminen; rikki ja ei-toivotut reaktiot - kehon signaalit. Jokainen hierontatekniikka on räätälöitävä yksilöllisesti ihmiskehoon. Vain kokeneet masseurit erikoistuneelta keskukselta pystyy tekemään miellyttävä ja hyödyllinen menettely.
Hieronnan positiivisen vaikutuksen tärkeimmät kohdat
Ihmisillä on paljon hermostuneisuuttapäättyy, se on näihin paikkoihin ja murskaa hieroja. Täten signaali laukaistaan aivoihin, mikä aiheuttaa happamuuden hormonien vapautumista - endorfiineja. Tämä aiheuttaa sen, että hieronnan jälkeen henkilö tuntuu onnelliselta, rauhalliselta ja rauhalliselta.
Hieronnan käyttö:
- helpotus kipuista nivelissä ja lihaksissa. Suositellaan istumavaraiselle elämäntyylille vakavan stressin jälkeen kuntosalilla;
- verenkierto, alukset jakapillaareja. Näin ollen runsaampaa happea syötetään kehoon, hengitys on syvempi ja aineenvaihdunta paranee. Hyvä verenkierto, ruoansulatuskanava on todettu, päänsäryt ovat täysin suljettuina;
- verenpaineen lasku, on lihasrelaksion prosessi. Tummuuden vaikutuksen ansiosta iho muuttuu samettisiksi ja pehmeiksi;
- lisää lihasten elastisuutta, joustavuutta ja joustavuutta. Erityisen suositeltavaa on järjestää hieronta-istuntoja ihmisille, jotka ovat viettäneet paljon aikaa makuuasentoon vahvistaakseen lihaksistoa;
- positiivinen vaikutus imukudokseen, kehon toksiinien prosessi paranee;
- eroon masennuksesta, unihäiriöistä - tässä tapauksessa pään hieronta on suositeltavaa. Lisäksi henkistä aktiivisuutta stimuloidaan, väsymys katoaa.
Hieronnan taidetta
Asiantuntijat pitävät hieronta tekniikoita taiteen erityisiä ilmentymiä. Korostavat joitain lajikkeita: urheilu, aromaattiset, ruotsalaiset, thaimaalaiset ja muut hierontatyypit.
Hieronta-istuntojen edut kasvoilla, ei ole mitään, että tätä tekniikkaa käytetään terapeuttisiin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Nykyään hieronta viitataan yhteen tärkeimmistä terapeuttisista alueista.
