Millaisen ihme kasvaa vihreät sipulit? Hyödylliset ominaisuudet ja kalori

Miksi ostaa lääkkeitä ja vitamiineja milloinluonto on antanut meille luomuksissamme kaiken, mikä on välttämätöntä terveen kehityksen ja elämäntoiminnan kannalta? Hedelmät, vihannekset, viljat ovat elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti hyödyllisiä aineita ja mineraaleja. Vihreät, nimittäin pinaatti, tilli, persilja, vihreät sipulit, jotka ovat täynnä vitamiineja, entsyymejä, kuituja, täytyy varmasti tulla terveellisen henkilön ruokavalioon.

Vihreät sipulit

Tämän tuotteen hyödylliset ominaisuudet ovat vaikeitalaskea, se ei ole mitään, että he sanovat, että "sipulit ovat seitsemästä sairaudesta". Hän tuli meille Kaakkois-Aasiasta, jossa hän tuli tunnetuksi sen parantavan ominaisuuksia ja on levinnyt ympäri maailmaa. Vihreät sipulit ovat vain vitamiinivarasto. Siten se käsittää B1-, B2-, B6- ja B12, PP, E, ja suuri määrä C-vitamiinia on myös runsaasti aineita, kuten kalsium-, rauta-, fosfori-, natrium, rikki, seleeni. Se sisältää erityisen tuottama aine kasveja, jotka tappavat mikrobeja ja sieniä - haihtuvia tuotantoa. Ihmiskehossa sillä on haavan paranemista ja antimikrobista toimintaa. Riittävää todeta suuhun hieman vihreä sipuli - ja kaikki mikrobit ovat täysin tuhoutuneet. Tutkijat ovat myös todettu koostumukseltaan aineet rakenteeltaan samanlaisia ​​sukupuolihormonien vaikuttavat suotuisasti seksuaalista kanssakäymistä. Täällä, kiitos, ja vihreät sipulit!

Hyödyllisiä ominaisuuksia ja hyödyllisiä vaikutuksia ihmiskehoon

Koostumuksen muodostavien elementtien yhdistelmä,on hyödyllinen vaikutus kaikkiin terveyden komponentteihin, joten varmista, että sisällytät ruokavalioosi vihreät sipulit. Sen ominaisuudet tukevat C-vitamiinin runsauden ansiosta ihon palautumista, estävät tarttuvien sairauksien ja anemian. Foolihappo liittyy B12-vitamiiniin ja on vastuussa proteiinien aineenvaihdunnasta, kasvu- ja kehitysprosesseista, hyvästä hematopoieesista. Ilman foolihappoa on myös riski anemian, gastriitin ja suun tulehduksen varalta. PP-vitamiini, joka on runsaasti vihreitä sipuleita, nopeuttaa hapettumisprosesseja. Rauta sipulissa suojaa anemiaa vastaan, sinkki palauttaa ihosolut, alumiini edistää hyvää ruoansulatusta ja vastaa kudosten rakentamisesta ja luuston kasvusta. Rikki auttaa synnyttämään hormoni-insuliinia haimassa, mikä on tarpeen diabeetikoille. Selenium yhdessä E-vitamiinin kanssa lisää vasta-aineiden tuotantoa, mikä lisää immuniteettimme. Näyttäisi siltä, ​​ohut ruusu, mutta kuinka paljon tarvittava sisältää vihreää sipulia! Tämän ihmeistehon hyödylliset ominaisuudet eivät ole loppuneet. Kasviperäisten ihokosien (akne, tulehdus), pyyhkeiden poistoon käytetään massoja, runsaasti vitamiineja A, E. Usein käytetty sipuli ja hiusnaamari antaa heille loistaa ja voimaa taistelevat harmailla hiuksilla. Kansanlääketieteessä sitä käytetään käytännössä kaikesta: yskä, keuhkoputkentulehdus, vatsakipu, peräpukamat, madot, hilse ja paljon muuta.

Vihreät sipulit. Kaloriarvo

Tämä tuote ei ole ollenkaan kalori, ja jos sinulla onei ole GIT-tauteja, voit turvallisesti sisällyttää sen ruokavaliosi. 100 g ihme-sipulia sisältää vain 19 kaloria. Se ei sisällä rasvaa, hiilihydraatteja siinä 3,5 g ja proteiineja - 1,3 g.

Syö vihreä sipuli! Hyödyllisiä ominaisuuksia suuri määrä on valkoista varsi ja höyheniä siitä 10 cm. Tee keho onnellinen tämän upean tuotteen kanssa, ole terveellinen!

</ p>