Ateriat sääntöjen mukaan: viljayksiköt, joilla on diabetes mellitus

Diabetes on yksi yleisimmistä sairauksista tänään. Se johtaa siihen, että tällaisen aineen määrä veren sokerina alkaa nopeasti nousta.

Tämä on mahdollista insuliinin puutteen takia. Tämä tauti johtaa alusten hajoamiseen, hermostoon sekä sopimattomaan aineenvaihduntaan.

Siksi diabetes vaatiitiukka noudattaminen ruokavaliossa. On katsottava, että potilaan ruokavaliosta tulisi sulkea pois monia tuotteita. Itse asiassa kaikki on kuitenkin hieman erilainen. Tärkeää valikon tekemisessä ovat diabeteksen viljayksiköt. Tietenkin sokeria sisältäviä tuotteita, sinun on käytettävä erittäin huolellisesti. Mutta sen selvittämiseksi, kuinka paljon tätä ainetta on elintarvikkeissa, ei ole tarpeen punnita sitä ja tuottaa monimutkaisia ​​laskelmia. Asiantuntijat ovat pitkään valmistelleet elintarviketuotteiden taulukon, jonka mukaan diabetes mellituksen viljayksiköt voidaan määrittää. Tämä on erittäin kätevää, koska se auttaa potilaita tekemään oikean valikon päivälle.

Tämän taulukon arvo on, että henkilö ei tarvitse nälkään.

Sinun tarvitsee vain korvata jotkut tuotteettoiset ja varmista, että verensokeritaso vaihtelee hieman. Diabeteksen leipäyksiköt on suunnattu täsmälleen astioiden yhdistelemiseen, joista ne ovat parhaiten hyväksyttäviä. Näin voit saavuttaa erilaisia ​​ruokavalioita. Yksi viljayksikkö vastaa 10-12 g hiilihydraattia. Toisin sanoen tuotteen määrä, joka sisältää tämän nopeuden. Esimerkiksi leipää, 2 rkl puuroa tai 1 lasillinen maitoa.

Diabeteksen leipäyksiköt ovat käteviä, koska potilaan ei tarvitse pitää laskelmia. Riittää vain arvioimaan "silmän" tilavuus: lusikka, lasi, pala ja niin edelleen.

Haluan hävittää joitain myyttejäjotka liittyvät tuotteisiin. Joten, on olemassa käsitys siitä, että musta leipä sisältää paljon vähemmän viljasta yksiköitä kuin valkoista leipää. Itse asiassa tämä on harhaa. Jos katsot pöytää, näet, että näiden tuotteiden hiilihydraattien määrä on sama. Sama koskee omenoita. Älä kiduta itseäsi, ja vain vihreät omenat ovat, koska ne ovat oletettavasti parempia. Niiden erilaiset laadut eivät eroa lainkaan viljayksiköiden lukumäärän mukaan.

Siten diabetes, tärkeintä ei ole luopumassa joitakin ruokia.

Se ei ole tarpeen ollenkaan (harvinainenpoikkeus). Tärkeintä tässä tapauksessa on laskea oikea määrä hiilihydraatteja ruokavaliossa. Niihin kuuluu verensokeritaso. Aterioita, joilla on diabetes, voi olla mikä tahansa. Sekä niiden valmistelu ja ruoanlaitto. Voit syödä paistettua tai höyrytettyä ruokaa. Myös mausteiden käyttö on sallittua, jos potilas rakastaa kaikenlaisia ​​mausteita. Ruokavalion rajoituksia - ei saa käyttää hapan, akuutteja - on noudatettava vain silloin, kun diabetesta seuraa vatsan tai maksan sairauksia.

Kuitenkin kaiken ruoan lajikkeen osalta on syytä muistaa, että diabeteksen viljapakkaukset on syytä kuluttaa päivän aikana oikeaan määrään sairastuneille.

</ p>