Yleinen kylmä voi vakavasti myrkyttää elämäähenkilö, mutta jos se kehittyy krooniseksi, se voi häiritä uran. Loppujen lopuksi ei ole mikään salaisuus kenellekään, että on hyvin vaikea ylläpitää läsnäoloa nykyisen nenän henkilön toimistossa. Nivelen puhkeamisen jälkeen ihmiset käyvät apteekkiin erilaisten tippojen ja sumutteiden suhteen, eivätkä kaikki tiedä, että kylmä voi kovettaa melko yksinkertaisella tavalla - pesemällä.
Joten, miten ja mitä pestä nenänne kylmänä? Jokainen haluaa huuhtele nenänsä omalla tavallaan, jotkut käyttävät teekannia keittämään, kaada suolaliuos liuokseen sieraimeen ja sitten vapauttamalla se suun kautta. Toiset ovat oppineet vetämään nokan kupista. Ja vieläkin muut kääntyvät Esmarchin tai ruiskujen mukiin. Periaatteessa mikä tahansa menetelmä on hyvä, jos se sopii sinulle, ja voit lopulta päästä eroon tavallisesta kylmyydestä.
Kuinka selvittää, nyt saamme selville, mitä pestänenä kylmänä kotona. Yleinen kylmä on ominaista hengitysvaikeutta haittaavan liman eritystä, joka ilmenee tavallisen kylmän tai nenän ontelon limakalvojen tulehduksen seurauksena. Riittää joka aamu ennen työskentelyä pesemään nenän nenän, joka on erinomainen ympäristö bakteerien lisääntymiselle ja lyhyessä ajassa voit unohtaa tämän ongelman ikuisesti.
Kuin huuhdella nenää nuolla, ja mikä tähän tarkoitukseen on välttämätöntä:
• suolameri (jos se ei ole, voit korvata sen tavallisella);
• ruoka-sooda;
• jodi;
• keitettyä vettä, 3 kuppia (kulhoja).
Ensin sinun on kaadettava lämminvesivaraaja 150: eenml kolmessa maljassa. Sitten ensimmäinen kupillinen vettä nukahtaa 1/3 tl leivinjauhetta (ilman ylhäällä) toisessa - 1/3 tl suolaa, kolmannessa - 1 tai 2 (mutta ei enempää) tippaa jodia. Nyt sinun täytyy puhaltaa nenänsi, ja sitten alkaa vain pestä nenää.
Sillä mitä lasemme nenään kupin veteen ja vedetään sisäänhitaasti molemmat sieraimet vettä niin, että liuos kulkee suolistossa suuhun, lopulta päästetään suun kautta. Ensin pese nenä 3-4 kertaa sooda-liuoksella ja toista sama toimenpide suolaliuoksella. Ja lopussa menettely jodi liuos. Jotta estettäisiin palaminen, katsele liuoksen lämpötilaa, sen ei tulisi ylittää 37 astetta.
Pesumenettely tuo nopeasti helpotusta,joka kestää 6 tuntia. Kun pesu on päättynyt, osa vedestä voi silti olla nenän oikosulkuissa. Siksi suolaliuoksen täydellistä poistamista varten kaadetaan makeaa vettä kuppiin ja huuhtele kurkkuasi useita kertoja (voimakasta päätä heitettyinä). Tämä olisi tehtävä, jotta voidaan puhdistaa liman ja sinus-sinus-ratkaisun jäämät. Nenä huuhtoutuu kylmänä ensimmäisenä päivänä joka 3. tunti, toinen päivä ja seuraavat päivät - aamulla ja illalla.
Perinteinen lääketiede suosittelee nenän huuhteluakäytä seuraavia lääkekasveja: strepyoshok, St. John's wort, minttu, salvia, calendula, pikkukivet, hevoset, kamomilla, lehmä. Mutta on parempi ottaa yhteyttä lääkäriisi, joka kertoo tarkemmin, mitä pestä nenänne kylmänä.
Huuhtelu on erittäin hyvä menetelmä hoidettaessavain yksinkertainen nuha, mutta myös krooninen tai akuutti sinuiitti. Myös nenähuuhtelu on välttämätöntä erittäin pölyisissä olosuhteissa työskenteleville. Työn jälkeen sinun täytyy puhdistaa pölyn nenän ontelo. Kuin pesemään nenää rinille meille, se on jo selvää, ja kuin pölystä? Tätä varten monet ostavat verenpainetta alentavaa liuosta apteekissa. Sama ratkaisu voidaan valmistaa itse, sillä riittää, että kaadetaan meri- tai pöytäsuolaa 15 grammaa litrassa kiehuvaa vettä. Nenä voidaan myös pestä kivennäisvedellä.
Muutama suositus:
• Avaa suutasi, kun haluat heilua, jotta voit välttää liiallisesta paineesta porrassasi;
• Sinun ei tarvitse pestä nenän sivuontelot ennen nukkumaanmenoa. vielä 15 minuutin kuluessa välittömästi toimenpiteen jälkeen, sinun on odotettava, kunnes kaikki nenän liman kohdennetaan;
• Talvella nenää pestään noin puoli tuntia ennen menoa;
Älä pese nenääsi, jos:
• olet altis verenvuodolle;
• nenän kauttakulun täydellisen tukkeutumisen vuoksi: nenän kasvain, nenän polyypit tai 3-4 asteen adenoidit.
Tässä yksinkertaiset vinkit auttavat unohtamaan, mitä kylmä on.
</ p>