Luomme monimutkaisia ​​aamuharjoituksia DOW: n keskimmäiselle ryhmälle

Millainen päiväkoti voi kuvitella ilman aamuavoimistelu? On tunnettua, että aamuharjoitusten monimutkaisuus antaa lapsille vastuun elinvoimaisuudesta ja aktiivisuudesta koko päivän ajan. Lisäksi aamu-harjoitukset ovat tärkeässä asemassa lasten haavoittuvuuden säilyttämisessä ja palauttamisessa. Laskutuksen lisäksi aamulla lasten kanssa on suositeltavaa käyttää fyysistä kulttuuria minuutissa, pelata mobiileja pelejä, kävellä. Loppujen lopuksi on tärkeää valvoa lastensa terveyttä päiväkodissa ennen kuin on liian myöhäistä.

Tästä artikkelista opit, mikä onmonimutkainen aamu-harjoituksia keskimmäiselle ryhmälle ja miten se koostuu pätevästi kaikkien liikkuvien lasten tarpeista. Harjoituksen haluttu määrä toistoja on merkitty suluissa.

Korttitarjouksen aamuristiikka

Keskimääräinen ryhmä, toisin kuin nuorempi, saa enemmän harjoituksia. Seuraavassa on muutamia niistä:

• "Lataus!". Juoksevat yksi toisensa jälkeen. Lapset kulkevat helposti. Opettajan on muutettava juoksu- ja kävelysuuntaa useita kertoja. Lapset ovat ympyrässä.
• "Kädet ylös." Harjoittelun alussa jalkat on asetettu erilleen, ja käsivarret vapaasti lasketaan kehon varrella. He nostavat käsiään, katsovat heitä, laskevat heidät (5 kertaa).
• "Kädet eteenpäin." Lähtöasema, kuten edellisessä harjoituksessa. Nostaaksemme käsiämme eteenpäin, tarkastelemme niitä, lasemme heidät (5 kertaa).
• "Kolkut polville." Istutetut jalat, kädet kehon varrella. Lapset taivuta, polvistu, suorista (4 kertaa).
• "Ajetaan kohti aurinkoa". Jalat asetetaan, kädet vyötäröllä. Lapset nousevat varpaissaan, kädet nostavat. Alentunut - kädet lähtöasennossa.
• "Tukossa". Hänen jalkansa on asetettu, kädet ovat hänen vyönsä päällä. Lapset hieman kyykky, nosta polvet, suorista (4 kertaa).
• "Sukat." Perestroika ympyrästä, kävely yksi toisensa jälkeen, sitten - kävelemällä varpailla, kädet ulottuvat. Monimutkainen on valmis tavallisella kävelyllä.

Aamuryhmien teemakokonaisuus keskiryhmälle - "Kello"

• Kävely ympyrässä. Helppo ajaa. Seuraavaksi - kävelemällä varpaisi, niin menemme, nostamalla polvet korkealle. Rakentaminen ympyrään.
• "Aloitamme kellon." Jalat, kädet sivuilla sijoitetaan. Kädet taivuta kyynärpäät, pyöritä rinnassa (5 kertaa).
• "Pendulum". Hänen jalkansa on asetettu, kädet ovat hänen vyönsä päällä. Kallista vasemmalle ja oikealle sanalla "tick-tak" (6 kertaa).
• "Rikki kello." Jalat asetetaan, kädet vapaasti alla. Lapset istuvat alas, polttavat polvensa, nousevat ylös (5 kertaa).
• "Kello on päällä." Aloitusasema on sama. Lapset heiluttavat kätensä edestakaisin (5 kertaa).
• Uudelleenrakentaminen sarakkeessa, helppo käynti, kävely.

Onko mahdollista vapauttaa lapsi aamurunoista?

Keskiluokkaisten aamuharjoitusten kompleksivalitaan siten, että harjoitukset sopivat kaikille: sekä aktiivihoidon jälkeen aktivoitavien lasten, jotka voimistelun jälkeen aktivoituvat ja hyperaktiiviset, jotka aamu-harjoitukset rauhoittavat. Jos lapsi käy säännöllisesti aamulla kollegoidensa kanssa, silloin viikonloppuna hän pyytää vanhempia tekemään voimistelun hänen kanssaan.

Voimisteluun kohdistuu kuitenkin vasta-aiheita. Lapsi vapautuu aamun harjoituksista, jos:

• vauvan sydän- ja verisuonijärjestelmä toimii poikkeuksin;
• moottorilaitteen toiminta häiriintyy;
• lapsella on yleinen heikkous.

Jos mikään edellä mainituista ei ole sinunlapsi ei ole havaittavissa, hän voi turvallisesti tehdä aamuharjoituksia monimutkainen otti tutor. Keskitason ryhmälle on tärkeää siirtää enemmän ja istua vähemmän, joten heille suositellaan voimistelu- ja ulkoilupelejä.

Joten, aamu-harjoitusten edut ovat ilmeisiä. Jotkut kouluttajat uskovat, että myös aamulla on suoritettava ja hengitys harjoituksia keskellä ryhmää. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä, vaan voit syöttää sen muihin toimintoihin.