Kukkakaali kaksoiskattilassa

Ruoan höyrylaiva saa yhä enemmän suosittuja terveellisiä ruokia.

Se on keittiössä välttämätön asia, jos kotona on lapsi tai joku perheestä on vatsavaivoja tai olet vain terveellisen ruokavalion kannattaja.

Kypsentää sitä missä tahansa ruoka sopii - kala, liha, äyriäiset, vihannekset, munat, viljat.

Useimmissa tuotteissa höyrytys on paras tapa keittää, koska se säilyttää ravintoarvon.

Kaali kaksoiskattilassa on herkullinen, nopea ja erittäin hyödyllinen.

Jos yritit kokata erilaisia ​​vihanneksia tällä tavalla, niin varmasti pidät myös kukkakaalia myös höyrystimessä.

Tämän astian valmistamiseksi tarvitset:

Pääkaali, 3 rkl vihreää sipulia, suolaa, 200 ml kermajuustoa, jauhettua pippuria.

Kukkakaali on jaettava erillisiin kukintoihin ja pesty hyvin kylmässä vedessä. Sitten laittaa höyrystin ja keitä puoli tuntia.

Rasvaisessa kermassa lisätään pippuria, suolaa ja viipaletta melko rehevään massaan. Lisää sitten hienonnettu vihreä sipuli ja sekoita kevyesti.

Kaalin täytetyt kukat on säädettävä astiaan ja kaadettava valmiiksi kermamaalikastikkeella.

Tämä ei tietenkään ole ainoa tapa, jolla kukkakaalia keitetään kaksoiskattilassa. Voit esimerkiksi valmistaa maukkaita leikkeleitä

Tämä vaatii 150 g kaalia. Jaa se kukintoihin, laske ne sitten suolaveteen 15 minuuttia, huuhtele kylmällä puhtaalla vedellä. Ja laita kokki suolaveteen. Kun se tulee pehmeäksi, sinun täytyy saada se ja huuhtele se kylmällä vedellä, ja pyyhi keitetyt kaalit seulan läpi. Voit käyttää sekoittimen.

Kaksi rkl vehnäjuuruja kaada 2 rkl. l. kuumaa vettä, lisää sitten kaaliin. Sekoita hyvin. Tähän seokseen lisätään rkl kasviöljyä ja ruokalaa täynnä lusikallista jauhoja. Sekoita uudelleen kaikki ja sitten muodostavat leikkeleet ja laita ne höyrystimeen.

15 minuutin kuluttua näitä leikkeleitä voi palata kaatoamalla valmiiksi sulatettua voita ja ripottele kuutioidut vihannekset tai vihannekset haluamallesi.

Erinomainen vaihtoehto illalliselle on kukkakaali valkosipulilla maustettu maustekasvi katkaravun kanssa, joka voidaan valmistaa monimuuttujalla.

Kukkakaali monivarkaissa paineastian avulla valmistetaan hyvin nopeasti.

Tarvitset (per annos):

200 g kaali (voit käyttää jäätelö), 12 kappaletta katkarapuja, valkosipulia pää ja kaksi isoa ruokalusikallista oliiviöljyä, ripaus kuivattua persiljaa, 1 pieni cayennepippuri.

Kaada 360 ml kuumaa vettä astiaanMultivarki-liesi, laitetaan sitten höyrystimen insertti, yhdessä kukkakaali, aiemmin jaettu yksittäisiin kukinnot, ripottele suolaa, lähellä multivarku, valitse "höyrystin" 5 minuuttia.

Jos valmistautuu kukkakaalia höyrylaiva, niin raaka kaali on tarpeen asettaa aikaa 15 minuuttia, ja jäädytettyä - 10 minuuttia.

Lisäksi on tarpeen leikata pippuri ja valkosipuli hienoksi, inpuhdista säiliön paine kaada 2 lusikkaa oliiviöljyä, valitse haluttu valikko 5 minuutin ajaksi. Kun öljy on tarpeeksi lämmin, lisää paprika ja valkosipuli, kevyesti paista ja lisää persiljaa ja katkarapuja, paista hieman, kaada kukkakaalia ja sekoita hyvin. Poista kattila ja sammuta valikko.

Myös erittäin maukkaita on kukkakaali aerogrillissä.

Tätä varten tarvitset:

1 pieni kochanchiki kukkakaali, 3 ruokalusikallista jauhoja, 300 ml maitoa, kolme neljäsosaa kuppi raastettua juustoa, 4 ruokalusikallista voita tai margariinia, ½ cup korppujauhoja.

Kaali on purettava erillisiin kukintoihin ja keitetty suolainen kiehuva vesi noin 5 minuuttia, sitten anna sen valua hieman. On myös helppoa valmistaa kukkakaalia kaksoiskattilassa.

Sulata 3 paistoa voita paistinpannulla, lisää jauhot ja keitä hetken.

Maitoa vähitellen kaada. Cook kastike, kunnes paksu.

Lisää puolikuutinjuustoa, sekoita hyvin, suolaa, suolaa ja lämpöä.

Sekoita jäljelle jääneet juustot erillisessä kulhossa leivänrutiinien kanssa.

Laita kaali kattilaan, kaada juustokastiketta ja ripottele rypytyksillä.

Laita ristikkäinen alusta aerogrilliin. Top laita kattilaan.

Lämpötila on asetettava 165 astetta, keitä 20 minuuttia, kunnes kultainen kuori tulee näkyviin.

</ p>