Manna-puuroa resepti

Tietenkin ruokaa on erittäin suuri paikkaelämäämme. Ilman sitä, henkilö ei voi elää viikkoja. Ruoka ja vesi ovat välttämättömiä asioita olemassaololle. Mutta ruoka on erilainen: hyödyllinen tai vain maukkaita. Jokaisella meistä on omat mieltymyksensä tällä alueella: yksi rakastaa kuumaa, toinen hapan ja kolmas on liian suolaista.

Syntymästä lähtien ruoka ja ruokavalio ovat muuttuneet. Ensimmäinen syömme tai pikemminkin sanoa, juomaan äidinmaitoa, joka antaa meille voiman kehittymiselle. Vähitellen ruokamäärämme muuttuu ja sitten maku muodostuu. Mutta on olemassa sellaisia ​​ruokia, että lähes kaikki lapset ja monet aikuiset syövät. Yksi niistä on puuroa puuroa.

Me kaikki tiedämme, että viljat ovat hyvin terveellisiä ja ravitseviakeholle ja myös vauvan oikean kehityksen kannalta. Siksi puuro on tärkein osa ihmisten, erityisesti lasten ruokavaliota. Täällä koskettamme sellaisia ​​aiheita kuin mannasuurun resepti, sen edut ja haitat jne. Tällaisessa ruokaa - mannaa Kashi paljon faneja, mutta on niitä, jotka eivät pysty sulattamaan sitä sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti. Mutta tästä huolimatta sitä pidetään erittäin hyödyllisenä ja useimmiten puuroa. Jo nyt useita kymmeniä lasten sukupolvia kasvoi puuroa mannasta. Sen hyödystä, ei vain äidit, vaan myös lääkärit, suosittelevat sitä kasvavalle organismille.

Mutta hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi, myös puuroa puuroaon myös negatiivisia puolia. Puhutaan puunmakron vaaroista. Se sisältää elementin ravintoaineesta, kuten fytiinistä. Tämä aine voi häiritä raudan ja kalsiumin imeytymistä vauvan vatsaan. Tämän seurauksena voi olla ruuansulatuskanavan rikkominen. Mutta on osoitettu, että jos manna-puuro keitettiin jopa 2 minuuttia, niin titteri menettää ominaisuutensa.

Katsotaanpa, miten valmistella erilaisia ​​tämäntyyppisiä lautasen: mansikka puuroa resepti klassikko, puuroa puuroa veden resepti, nestemäinen puuroa puuroa resepti.

Reseptin klassisen version ruoanlaittoonmelko yksinkertainen. Ruoanlaittoon tarvitaan neljännes kupillinen mangoa, voita, sokeria (suolaa) maun mukaan ja neljä lasillista maitoa. Ensimmäinen vaihe on kaataa vähän vettä pannuun niin, että puuro ei pala. Jo kiehuvaa vettä täytyy kaataa neljä kuppia maitoa, vähän suolaa ja sokeria (sen määrä on määritelty maun mukaan). Kun näet, että tämä massa alkoi kiehua, sekoittaen hitaasti, vähitellen kaada neljännes lasillista murskaa. Hän kypsennä kymmenen minuuttia alhaisella kuumuudella, mutta sinun on jatkuvasti sekoitettava niin, että puuroa ei ole palanut eikä ole kokkareita. Kun kaikki on valmis, sinun täytyy kaataa massa levylle ja varo laittaa voin, jonka jälkeen se voidaan syödä.

Manna-puuroa veden resepti. Koostumus sisältää 2,5 lasillista vettä, 1,2 cupin mannolia, lusikallista sokeria (voit lisätä maistumaan), vähän suolaa ja voita. Laita pannu veteen tulelle. Kun se kiehuu, sekoittaen jatkuvasti, hitaasti kaada semolina. Jatka sekoittamista, hauduta noin 15 minuuttia ja lisää loput ainesosat ja keitä vielä 5 minuuttia. Ja puuro on valmis.

Nestemäinen mansikka puuroa resepti. Manna-puuro voi olla neste ja paksu. Molemmat reseptit ovat yksinkertaisia ​​ja maukkaita. Jokainen voi kokata haluamansa vaihtoehdon. Maito tuli tulelle. Kun se kiehuu, vähitellen lisätään puuhun jäljellä olevat osat siihen. Keitä kunnes kattilassa on homogeeninen nestemassa.

Toivomme, että neuvomme ovat hyödyllisiä sinulle. Ja muistakaa aina, että mannasuurimo on hyödyllistä, kun se valmistetaan oikein ja syödään kohtuullisesti. Älä vaaranna lapsesi, nedovarivaya puuroa, joten tallennetut fytiiniin taikka saattavat puuroa maukkaampia, lisäämällä suuri määrä öljyä tai sokeria, koska se on osoittanut, että liiallinen kulutus rasvaa ja makeaa vaikuttaa lasten kehitykseen jopa seitsemän vuotta.