Hoito kuivalla harjalla kotonaolosuhteissa, alkoi nauttia uskomattoman suosion vasta äskettäin. Itse asiassa tämä menettely tunnettiin ja rakastettiin isoisillämme. Ei ihme, että he sanovat, että kaikki uusi on hyvin unohtunut vanha. Kuinka tehdä tällainen hieronta ja mitä tytöt, jotka ovat jo yrittäneet tehdä tällaisen menettelyn, sanovat siitä?
Valitse oikea harja
Hyvin usein hieronta kuivalla harjalla valitaan koskaSen edullinen ja yksinkertainen yhdistettynä hyvään tulokseen. Monet tytöt, jotka ovat jo oppineet tämän tekniikan huolehtimaan itsestään myöntää, että he ovat kauan sitten hylänneet kehon pensaikot. Yksi kuivahieronnan eduista on se, että siihen ei tarvita muuta kuin harja. Kuinka valita tämän lisävarusteen? Kun ostat, kiinnitä huomiota materiaaliin, josta harjakset on tehty. Etusija on antaa luonnollinen. Hyvin usein näiden hierojien runko on puusta valmistettu. Kiinnitä huomiota kahvan muotoon ja pituuteen. Koko keho sopii parhaiten kuivaan hierontaharjaan, jossa on luonnolliset harjakset, joilla on pitkä kahva. Nykyään henkilökohtaista hoitoa tarvitsevat tuotteet on tuotettu paitsi eläinten turkista myös kasvi- kuiduista. Jos aiot kiinnittää eniten huomiota ongelma-alueisiin, voit valita lisävarusteen, joka on otettu käyttöön. Ensimmäinen hierontaharja kehon pitäisi olla pehmeä. Ajan myötä se voidaan korvata keskikovuudella tai kova. Älä unohda hoitaa hierontaan tarvittavia lisävarusteita. Noin kerran viikossa harja pestään saippualla ja kuivataan huolellisesti ennen käyttöä. Hierontalaitteen tulisi käyttää vain yhtä henkilöä. Jos harja tai harjakset ovat epämuodostuneita, vaihda lisävaruste uuteen. Voit ostaa yksinkertaisimmat hieronta tuotteet keholle ja henkilölle, joka on mahdollista kylpytynnyreissä, myymälöissä, kosmetiikkakaupoissa ja osastoissa.
Yleiset säännöt kaikille
Kuivaa harjahieronta vain kuivallaihoa. Älä käytä mitään voiteita ja öljymäisiä valmisteita. Jos olet hikoilu, yritä pyyhkiä kehon kuivaksi paperipyyhkeillä ja lautasliinoilla. Kostean ihon harjaksen hankaus voi venyttää tai aiheuttaa ärsytystä. Suihkussa on ehdottomasti käytettävä hierontaharjaa - vedenkäsittelyä varten, tarvitset erityisiä pesulappuja. Hieronta voi tapahtua vain, jos iho on täysin terve. Tarkasta huolellisesti oma ruumiisi: mustelmat, hankaukset, naarmut, leikkaukset ja ärsytys ovat vasta-aiheita tällaisille vaikutuksille. Älä käytä kuivaa harjaa suonikohjuille, psoriaasille ja muille iho-olosuhteille. On suositeltavaa suorittaa hierontajakso juuri ennen suihkun tai kylpyyn. Älä pelkää, jos huomaat ihon punoitusta - tämä on normaali reaktio mihinkään hierontaan. Epämiellyttäviä tunteita samaa menetelmää ei tule kutsua. Menettelyn aikana on tärkeää rentoutua. Ota mukava asenne, kytke kiva hiljainen musiikki. Aloita ja viimeistele hieronta hitaasti ja pehmeästi. Istunnon keskellä voit nostaa liikkumisnopeutta ja painovoimaa voimakkaasti.
Kuinka oikein hieronta kehon?
Tätä menettelyä ei voi käsitellä kevyesti,kaikki ihon pintavaikutukset vaikuttavat moniin sisäelimiin ja kehon järjestelmiin. Kaikissa tekniikoissa tapahtuva hierontaliike tulisi suorittaa jalkojen ja käsien suuntaan sydämeen. Hieronta kuivalla harjalla suoritetaan suorilla ajeluilla ja pyöreillä liikkeillä. Aloita jaloillasi, siirrä varpaista varovasti ylöspäin. Polviin asti kaikki jalat voidaan hierata kaikilta puolilta. Mutta reisiluun ja nivusiteen sisäpuolta ei saa hankautua liian kovaa. Ylärenkaan hieronta alkaa kädestä. Sormien vihjeistä siirry olkapäihin, mene selkään ja hiero sitä vyötärölle. Rinta- ja décolleté-vyöhykkeitä ei saa altistaa harjalle, koska iho on tässä paikassa hyvin ohutta ja herkkää. Lopeta hieronta pitäisi olla vatsan alueella. Varoitus: napaan ympäröivä alue voidaan hierata vain myötäpäivään ilman voimakasta painetta. Seuraa näitä yksinkertaisia sääntöjä ja hieronta keholle kuivalla harjalla tuo sinulle vain positiivisia tunteita ja toivottua tulosta. Suorita suihku heti menettelyn päätyttyä. Älä käytä pesulappua, pistä hieman geeliä suoraan iholle. Voit huuhdella ja ilman kosmetiikkaa. Suihkun jälkeen suihkuttaa iho pyyhellä, välttäen aktiivista hankausta.
Milloin on parempi tehdä itseharjoitusistuntoja ja kuinka usein minun pitäisi toistaa niitä?
Useimmat nykyaikaiset tytöt saavat harjatkeholle selluliitin poistamiseksi. Jos on olemassa huomattavia ongelmia, hieronta on tehtävä päivittäin. Heti kun havaitset miellyttäviä muutoksia, voit mennä istuntoihin joka toinen päivä. Jälkeen pari kuukautta, hieronta riittää tekemään 2-3 kertaa viikossa. Yksi istunto kestää 5-10 minuuttia. Tänä aikana on tärkeää käsitellä koko ihon pinta. Liian kova ja pitkä hankaus yksi paikka ei saisi olla. Milloin on parempi hieronta kuivalla harjalla? Tämä menettely piristää ja energisoituu. Arvostelussaan monet tytöt väittävät, että se oli hieronta, joka auttoi heitä oppimaan aamulla herättämään hyvää mielialaa ja pitämään huolta jykevyydestä koko päivän ajan. Kaikilla ei ole riittävästi aikaa heti heräämään joitain erityisiä kosmeettisia menetelmiä. Voit yrittää siirtää hieronta-istuntoja illalla. Ja älä pelkää, että sinun on vaikea nukahtaa heidän jälkeensä. Todistettu tosi - illan kauneudenhoito rentoutuu ja auttaa paeta jokapäiväisistä ongelmista. Itse asiassa hieronta kuivalla siveltimellä selluliittia vastaan voidaan tehdä milloin tahansa päivällä. Analysoi oma rutiini päivästä ja luo henkilökohtainen istuntoaikataulu. Yritä olla laiskoja ja hieronta joka päivä, ja pian luonnollisen kehon harjasta tulee sinulle tavanomainen lisävaruste. Itsensä hieronta suihkun edessä tuntuu luonnolliselta kuin hampaiden harjauksen rituaali.
hyöty
Hieronta harjalla luonnollisilla harjaksilla onKelvollinen vaihtoehto minkäänlaiselle kuorinnalle. Tämän toimenpiteen aikana iho uudistuu, keratinoituneet hiukkaset poistetaan pinnaltaan. Arvostelussaan monet tämän tekniikan fanit vakuuttavat, että säännöllisin väliajoin iho muuttuu sileiksi ja kiiltäviksi, samoin kuin kiiltävien aikakauslehtien mallit. Tämä hierontatekniikka stimuloi verenkiertoa ja imusuontaa. Tästä johtuen kudosten ravitsemus solutasolla paranee, metaboliset prosessit normalisoidaan. On vaikea uskoa, mutta jos se tehdään säännöllisesti, hieronta hyödyttää monia sisäelimiä, nivelten ja nivelsiteitä. Kolmen viikon säännöllisten toimenpiteiden jälkeen on mahdollista havaita, että iho on muuttunut elastisemmaksi, turvotus vähentynyt. Anti-selluliittihieronta kuivalla harjalla auttaa todella eroon "appelsiininkuoren" vaikutuksesta. Jotkut tytöt väittävät, että hierontaprosessien kulku "kuivalla" tekniikalla auttoi heitä vähentämään omaa kehonsa määrää. Varoitamme: odota, että ihana ja nopea laihtuminen ei ole välttämätöntä. Yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa tämä menettely voi todella auttaa normalisoimaan painon. Uskotaan, että hieronta auttaa kehoa eroon toksiinien ja toksiinien. Tämän vaikutuksen tehostamiseksi on heti istunnon jälkeen hyödyllistä juoda lasillinen vettä. Säännöllinen itsehieronta parantaa koskemattomuutta ja vaikuttaa positiivisesti yleiseen hyvinvointiin. Tämän yksinkertaisen menettelyn edut ovat valtavat. Vaikka sen käyttäytymisen vasta-aiheiden luettelo onkin vähäinen. Muista neuvotella asiantuntijan kanssa mahdollisuudesta suorittaa hieronta raskauden aikana tai kroonisten sairauksien pahenemisen aikana.
Yleiset virheet aloittelijoille
Harjoittelun alkuvaiheessahieronta monet tytöt pelkäävät hieroa sitä kuivalla iholla ja mieluummin soveltaa erilaisia voiteita, öljyjä. Silmämääräisen tarkastuksen avulla kaikki harjakset näyttävät liian jäykiltä ja karkeilta. Mutta uskokaa minua, on vain välttämätöntä koskettaa tällaisella ihon hierontavälineellä, kuten kaikki pelot kulkevat. On ehdottomasti kiellettyä koskea ja kosteuttaa ihoa ennen tällaista vaikutusta. Tämän säännön noudattamatta jättäminen voi olla epämiellyttävimpiä seurauksia. Säännöllinen "märkä" ihon hieronta voi aiheuttaa ryppyjen ja venytysmerkin. Hierottelun jälkeen suihketa välittömästi. Tämä hygieeninen menettely auttaa pyyhkimään pois kaikki hilseilevät hiukkaset ja rauhoittamaan ihoa. Menetelmän lopussa on myös tärkeää käyttää kevyesti kosteuttavaa voidetta tai selluliittia. Älä käytä rasvaisia korjaustoimenpiteitä. Jos unohdat ottaa kermaa, voi olla ärsytystä. Hieronnan alussa, kun istuntoja pidetään päivittäin, sinun ei tarvitse käyttää ylimääräisiä pensaita ja kovaa wadia suihkun aikana.
Arvioita niitä, jotka yrittivät tehdä "kuivaa" itsehengitystä
Kun lukitset hieronnan kuvaus harjalla, se on vaikeaauskoa, että tällaista yksinkertaista menettelyä voidaan verrata tuloksiin kalliilla ammatillisella hoidolla elimistössä. Joten miksi et kokeile tätä tekniikkaa itsellesi? Hieronta kuiva harjaus arvostelut on usein todella innostunut. Foorumeilla tytöt ylistävät menettelytapojen tulosta ja eivät kyllästy neuvomaan kokeilemaan tätä tapaa ystävilleen. Itse asiassa hieronta kuivalla siveltimellä selluliittia vastaan on hyvin yksinkertainen menettely, joka kestää vain muutaman minuutin. Itsevaltaisen hieronnan onnistuminen ei vaadi erityisiä tietoja ja taitoja. Koko menettely (yhdessä suihkun ja kosteusemulsioiden kanssa) kestää enintään 20 minuuttia. "Kuivan" hieronnan ystävät sanovat, että tärkeintä ei ole olla laiska. Harjoitus säännöllisesti, muutokset näkyvät. Mielenkiintoista on, että nykyään monet kauneussalongit tarjoavat kuivaharjatiloja. Mutta tosiasiassa tämän kauniin englanninkielisen nimen alla kaikki sama hieronta naarmuuntuu harjalla. Onko järkevää overpay? Tytöt, jotka ovat kokeilleet sekä koti- että salonihierontaa, sanovat, että vaikutus on täsmälleen sama.
Negatiivinen palaute
Olet yllättynyt, mutta kaikki tytöt eivät ole onnellisiavaikutus hieronnasta kuivalla harjalla. Jotkut fair sex, jotka yrittävät tätä menetelmää itsestään, valittavat ärsytystä. Muut naiset sanovat, että heillä on epämiellyttäviä tuntemuksia, kun harja levitetään iholle. Miksi kuivahartsin hieronta arvioi negatiiviseksi? Useimmiten tytöt eivät ole tyytyväisiä menettelyyn, eivät noudata kaikkia suosituksia sen oikean toteutuksen kannalta. Jos aloitat hierontaistutukset erittäin jäykillä harjalla, todennäköisesti tuntemukset ovat epämiellyttäviä. Ihon vaurioitumisen ja ärsytyksen riski on myös korkea. Kääntymällä todellisiin arvosteluihin, näet, että hieronta kuivalla harjalla laihtuminen ei myöskään aina auta. Jos et pidä ruokavaliota ja älä käytä, et todennäköisesti laihtua. Mikä tahansa hieronta on ylimääräinen keino korjata kuva, eikä tärkein.
Voinko tehdä kasvohierontaan harjan?
Fanit tämän menetelmän kysyä, voitOnko tällaisen menettelyn suorittaminen henkilölle. Itse asiassa voit, mikä tärkeintä - valita oikean hieronnan lisälaitteen. Kasvoille on kätevää käyttää pieni pyöreä harja. Etusija annetaan tuotteelle, jossa on pehmeät harjakset. Kasvohieronta suoritetaan alhaalta ylöspäin. Perusliikkeet - helppo murskata. Poskia voidaan hierata siirtämällä harjapää ympyrään. Älä paina ihoa liikaa, älä venytä sitä. Hieronnan aikana älä yritä koskettaa silmän ympärillä olevaa aluetta. Kaikissa epämiellyttävissä olosuhteissa menettely olisi lopetettava välittömästi. Yleiset suositukset kasvohieronnalle ovat samat kuin kehossa. Hieronta edellyttää puhdasta, kuivaa ihoa. Suorita loppu heti pestään miedolla puhdistusaineella. Viimeinen vaihe on kosteuttaja.
Kasvohieronta
Kasvohoito "kuiva" hieronta harjalla on hyödyllinenkiristäminen ja parantaminen. Bristle koskettaa poistavat kuolleet hiukkaset ja stimuloi verenkiertoa ihon ylemmissä kerroksissa. Tämän vaikutuksen seurauksena iho luonnollisesti nuorentaa, tulee todella terveelliseksi ja säteileväksi. Mitä he sanovat kasvoihieronnasta kuivan harjan tytön kanssa, joka on jo kokeillut sitä? Monet ihmiset pitävät tästä menettelystä yksinkertaisuuden vuoksi. Riittää, että pehmeästi sivele kasvosi harjalla ennen aamupuhdistusta - ja voit nauttia useista tunneista luonnollisesta punastumisesta. Säännöllisellä liikunnalla tällainen hieronta voi auttaa eroon ryppyistä, parantaa kasvojen muotoa. Aivan kuten kehon hieronnan tapauksessa, ne, jotka hiovat ihoa liian kovaa, ovat tyytymättömiä. Henkilö tarvitsee herkän puhdistuksen. Kauneuden asiantuntijat eivät suosittele ihon hieromista paineella ja hankaa sitä aktiivisesti. Tämä menettely ei ehkä sovi liian kuivan ja herkän ihon omistajalle. Jos noudatat kaikkia hieronnan sääntöjä, huolimatta siitä, että ärsytys ilmestyy jatkuvasti, kannattaa lopettaa istunnot. Kokeile muita, lempeämpiä hierontatekniikoita, ja varmasti löydät sellaisen, joka sopii paremmin kuin toiset.</ p>
