Rice ruokavalio: arvostelut 3 päivää ja 7 päivää

Mikä on ero, minkä vuoden aikaan se on ikkunan ulkopuolella? Nainen tahansa vuodenajasta haluaa katsoa "mahtavaa" katsomaan kadulla, whistling hänen jälkeensä, hyvin, tai yksinkertaisesti kiitosta. Toisaalta on helppoa katsella itseäsi - vain nukkua maltillisesti, syödä maltillisesti, kävellä ja harrastaa urheilua. Toisaalta joskus tämä toimenpide katoaa, etkä ymmärrä missä se on, mutta loppujen lopuksi menetät lomakkeet. Se on sääli, mutta yhä useammin naiset lopettavat katsomassa hahmojaan, ja tämä ei todellakaan ole vain välttämätöntä, vaan myös niin miellyttävää!

Mistä aloittaa? Tähän mennessä on monia erilaisia ​​tapoja, mutta kaikkein todistetut ja luotettavat ovat kenties fyysinen liikunta ja ruokavalio. Kyllä, tätä varten tarvitsemme tahdonvoimaa, mutta tabletit juomaan - se on helppoa ja yksinkertaista. Mutta tulos vastaa ponnisteluja, palkkio odottaa vain lepäämää. Ei ihme, että suosittu sanonta kuuluu: ahkera ja työ - kaikki peretrut.

Yksi vaihtoehto on riisihoito. Tämän ruokalan lukuisten tyytyväisten testaajien suosittelut todistavat sen suosion. Rice ruokavalio 3 päivää: kypsennä lasillista riisiä aamulla ilman suolaa ja jaa viiteen yhtä suureen osaan. On sellainen riisi ei ole kovin kiva, mutta ei niin inhottavaa. Lisäksi voit juoda sitä omenamehulla ilman massaa tai vain vettä. Tällainen riisiruokavalio, jonka avulla voidaan lukea internetissä, sopii paremmin niille, jotka pyrkivät heittämään pari kiloa lyhyessä ajassa. Tämän seurauksena 3 päivää voit menettää jopa 6 kiloa, päivä menee 500 grammasta 2 kiloon turhia painoa.

Niille, jotka aikovat päästä eroontarpeeton paino - riisi ruokavalio 7 päivää. Ensimmäisinä päivinä vaikutus on sama, se kestää jopa kaksi kiloa. Mutta seuraavina päivinä kiloa hidastuu. Viikon kuluttua voit jatkaa tätä ruokavaliota, jos se on järkevää.

Rice ruokavalio on vain yksi monistamahdolliset ruokavaliot. Joku haluaa kefir-ruokavaliota ja jotain tattari ... Voit yrittää kokeilla, kunnes paino on normaalia. Mutta "ruokavalio" on tarpeen mielen kanssa. Tässä vaikeassa kehon aikaa, sinun on otettava vitamiineja ja juoda runsaasti nesteitä, parempi - vain vettä. Älä istu ruokavaliosta niille, jotka työskentelevät tuotannossa - ei ole vielä tiedossa, miten keho reagoi tällaiseen testiin. Esimerkiksi riisin ruokavalio, jonka avulla ne antavat silloin, jotka istuvat siinä, voivat helposti johtaa tietoisuuden menetykseen. Tämä ei ole vaarallista, jos henkilö tällä hetkellä on kotona, sukulaisten valvonnassa. Ja jos hän ajaa auton?

Siksi olisi ajateltava pienimpään yksityiskohtiinriisi ruokavalio. Arviot löytyvät helposti, vain kirjoittamalla halutut sanat hakukoneeseen. Jollekulle se auttaa aktiivisesti, he ovat iloisia ja iloisia. Ja joku kohtelee häntä vihan kanssa, jättäen hänet vain yhden päivän päähän. Kaikki tämä on yksilöllistä kussakin tapauksessa.

Mitä sinun pitää harkita ennen kuin istutintensiivinen ruokavalio? Ensinnäkin on syytä tarkastella itseäsi peilissä ja päättää, mitä seurauksia tällainen nopea prosessi johtaa? On aina syytä harkita, että ensinnäkin rinta ja kasvot laihdutetaan, sitten lantion ja vatsan, puhumattakaan jalat ja kädet. Jos rinnat ovat jo pieniä, ehkä on parempi mennä urheilulajiin aktiivisesti? Ihana rasvanpolttaja - vyötärö, hyppynaru, kuntopyörä. Kyllä, ja klassinen lenkkeily tai pyöräily tekevät työtä. Samanaikaisesti rinta pysyy paikoillaan, vain ongelmaluokkia.

Rice ruokavalio on hyödyllinen sisäelimiin? Todistukset osoittavat, että kyllä. Riisi auttaa diabeteksen, verenpaineen ja sydämen vajaatoiminnan hoidossa. On käynyt ilmi, että on mahdollista yhdistää hyödyllisiä ilo, ja joillekin - ja miellyttävä. Jos istut riisin tai sellaista ravintoa, joka perustuu - riisi, pitkään, se parantaa yleistä terveyttä, vähentää kolesterolia, normalisoi verenpainetta. Tämän seurauksena - terve ja kaunis elin!